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【材　 料】
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雞胸肉 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 _3 ]" K; v. M- y
青椒 1/2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" t$ ~- j/ m( }$ |. D; f1 [- }8 c
青蔥 1支 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" S6 d$ q2 ]8 J; Q( I9 h, }$ _
薑 5公克 ) E5 T5 b& q- V3 M0 l" G3 C( v
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H* b% E- o( h( L5 @
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A.甜麵醬 1小匙
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: h6 m9 D# N4 ^0 [  水 2大匙
2 O- |! l8 Z  R2 I. Ids-hk.netB.太白粉水 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M: X# A. K; @9 b- i/ e
  香油 1大匙 " w! E: Y: t0 F+ h7 O1 u
【醃　 料】
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太白粉 1小匙 ☆夜玥論壇ק8 U' u- Q+ M# W
香油 1小匙
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$ d6 q. V, d/ p8 ?* T# X☆夜玥論壇ק【做　 法】
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1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。ds-hk.net& k  h4 n; C" B& V) z* J
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。
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3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]

好像很下飯的樣子喔!!