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【材　 料】
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! v% y+ N4 c" n. {6 i/ S' d☆夜玥論壇ק雞胸肉 150公克
% p$ r6 ?  W' }; N4 F☆夜玥論壇ק青椒 1/2個
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: w+ U; i8 D. U9 K【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 \. b$ `; K. B* u4 T; N( D' u

' J. T  f: S3 t  m+ O/ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區A.甜麵醬 1小匙
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  細砂糖 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& {4 a3 @- b5 d4 n
  米酒 1大匙 ☆夜玥論壇ק* h! t7 c/ o4 Q
  水 2大匙
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太白粉 1小匙
1 G' V% q$ S& \香油 1小匙
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  Q/ ^8 h6 ^. p. \☆夜玥論壇ק【做　 法】 ☆夜玥論壇ק. p. s( k  q3 _% j& I/ P
☆夜玥論壇ק0 R8 c! H- ^0 N  W
1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。☆夜玥論壇ק/ u8 X1 R9 m) J' T

$ f) ~. M7 \/ B  [; e. _3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]

好像很下飯的樣子喔!!