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【材　 料】
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竹笙 25公克 ds-hk.net4 U  N$ V5 ]! s' }
雞胸肉 60公克 ☆夜玥論壇ק7 Y- D! f* s' E; o2 f  q9 x* H
泡發香菇 20公克 ds-hk.net: k- p% V/ D' l. m
金華火腿 15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, H8 l! R) S: k: l" O
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2 B' l/ f0 Y5 t' W  C1 C☆夜玥論壇ק雞精粉 1/2小匙
. Y4 {: U9 r- N. n, J) \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉水 1又1/2大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 K) r# o7 I0 Y& M2 l9 U
香油 1小匙 ☆夜玥論壇ק" e8 @5 y7 C* V. y( w% K3 H8 L
大骨高湯 400㏄
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1.竹笙用200㏄開水泡5分鐘後用冷水洗淨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 x8 L' v# u$ k

! b, R& R; g. i6 P9 y! a# @+ L2.將作法1竹笙的蒂頭及網裙剪掉不用。
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0 p1 q* d0 b3 fds-hk.net4.將作法2的竹笙切小片。
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" P* u, |; @  X☆夜玥論壇ק5.將所有材料汆燙後瀝乾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ {% B% v5 h+ G  b- }( `

$ Q! n; E5 t. D7 X☆夜玥論壇ק6.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入作法5的所有材料及鹽、雞精粉拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& o3 Z9 K* n' ~5 C: a! z: g
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7.待作法6再度煮沸後，轉小火用白粉水勾薄芡後關火，淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可起鍋。

應該還蠻滋補的吧~~