( i& p1 S: x4 l& q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' C9 ?3 y( e0 N$ h* f) b/ t
【材　 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; V/ F: y) s* f$ ~! c$ ^2 c; v
A.牛小排        150公克! }+ F! @1 x1 D; p' T- {2 u( z) o
鹽        少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% l& I; b5 e7 T% n4 a
黑胡椒        少許ds-hk.net1 C7 J( Q$ D' V7 x% A
沙拉油        15㏄
! q/ E+ V$ ], T# b" ?9 J奶油        10公克% w4 o+ R& c4 P7 ~3 y
白蘭地        15㏄
' A1 L3 c# L7 I- t+ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油        10㏄☆夜玥論壇ק( x$ D! w& ?5 T" R  B* m
味醂        15㏄
' F% ~- }2 q. F# f& z+ n# E, ]4 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B.蘑菇咖哩醬        適量ds-hk.net$ y3 `/ b0 B, C3 T/ _5 Q. o: G% n
綠花椰菜        適量☆夜玥論壇ק: r. W+ E7 m9 v0 g3 b/ f! d/ S& ]
紅蘿蔔塊        適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. C. o! e' v* v* j
菠菜飯        1碗
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【做　 法】ds-hk.net6 V9 f$ O0 L' b$ y# Z
1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 _6 L9 Z1 h; G
2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。
0 J* A; T% I" {  J( u9 m/ w) x3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~
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# o4 n9 N  v* d  Q, S☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)