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【材　 料】
) v$ X! B8 S, J7 _5 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區A.牛小排        150公克
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沙拉油        15㏄
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8 r# K; Q. }0 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白蘭地        15㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; D; t, p+ `% Q& c6 u7 S: `
醬油        10㏄
/ y; j3 G2 H+ I& [$ i: eds-hk.net味醂        15㏄
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綠花椰菜        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) z8 k6 L2 }  F$ p- ]7 S6 n
紅蘿蔔塊        適量
7 U+ n0 f1 c. u& _- c" Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菠菜飯        1碗; }: N. E) A, {. `/ ^" X0 L+ m: }
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【做　 法】☆夜玥論壇ק1 D9 Z. d: S; r) B7 i
1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。
3 c0 I3 j4 Q; r/ }2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。
2 W, U( w2 \) B8 Z/ j/ p9 L2 X* |☆夜玥論壇ק3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~
: T1 o0 u( q7 U$ Q/ M; qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 |5 S. c* e6 f; y$ N, N* r
[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)