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( e* l: }! Y: ^7 o; v2 H2 O) }& k☆夜玥論壇ק鹽        少許
4 |- z8 |7 E- x% W6 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑胡椒        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r: R: }" `1 ^! f  W
沙拉油        15㏄
5 c4 ~2 N5 D+ ^7 l☆夜玥論壇ק奶油        10公克' K. W) B+ _8 {* E: t
白蘭地        15㏄
' o4 m+ ?* ?7 R" E1 t) Q; O# A☆夜玥論壇ק醬油        10㏄
' ]9 I& L( s6 i" H0 H; V2 L$ cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味醂        15㏄
, w* \$ _% _7 ~8 gB.蘑菇咖哩醬        適量
# S' B* d0 T5 L/ H8 R4 ?  K% ^6 u7 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源綠花椰菜        適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& L7 X1 b2 q6 c3 k9 [
紅蘿蔔塊        適量
, O/ j; E, e. T9 Ods-hk.net菠菜飯        1碗ds-hk.net7 _8 F+ I% ^7 |, p: E2 R5 B3 Q% I
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【做　 法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R+ Z% c9 @8 ~6 H" I5 s5 g- b
1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N( I: o2 U* y4 B6 E
2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。
5 p$ c0 `; I9 K- p' gds-hk.net3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~
3 E, u( A5 Y) \# |' `" t; g4 B" Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק$ c" m% G. \" p- a! E9 v1 H# m& k
[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)