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4 l% i+ k4 C$ t) N& @, Z☆夜玥論壇ק【材　 料】ds-hk.net! w, ?5 h: y4 e
A.牛小排        150公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ~3 k9 e4 |2 C) f
鹽        少許
1 ^: R  A& r: o1 R- X( ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑胡椒        少許☆夜玥論壇ק/ G3 \. r2 P7 U% I$ B& j
沙拉油        15㏄
( o1 w% e  T- z0 d$ b% \# N9 G☆夜玥論壇ק奶油        10公克
+ C, K1 d! E2 u+ N* |2 k3 W+ M! kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白蘭地        15㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. `2 h) r) X; g1 B  K
醬油        10㏄
; j/ a1 P- Y- P$ A( j$ P1 I☆夜玥論壇ק味醂        15㏄. N, o, d( M. x) s- E/ h9 R$ J0 E
B.蘑菇咖哩醬        適量ds-hk.net9 ]9 S) C$ f7 m/ B" l' L7 u- J
綠花椰菜        適量☆夜玥論壇ק* A0 T7 M1 ~6 d6 p& \
紅蘿蔔塊        適量& P4 L! ~2 |7 \: `; c* z
菠菜飯        1碗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( d- M3 m7 ?1 p

8 V$ m+ h- T: r, p【做　 法】☆夜玥論壇ק. b. N' @9 |% J2 ?+ ^% H4 x( a0 E0 j
1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。
! e; _; l: g! z( g8 I# d☆夜玥論壇ק2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 |! V$ a& r2 H% n4 G9 t: m3 i
3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?5 V+ a6 D' E" B7 M  W# s. P. A
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[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)