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9 M' |* g- z% _* K! G* w0 G5 B# f8 u+ Zds-hk.net【材　 料】
$ D8 S( S. ?6 d3 P( |  Vds-hk.netA.牛小排        150公克
* }8 o' y2 [4 `6 g* H+ e/ V% Z8 U* Y鹽        少許
' Y- e& v& e9 ~! |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑胡椒        少許
' I0 l  F0 c- y沙拉油        15㏄
" M/ b$ P- G# x1 g* `奶油        10公克: R8 A$ \( N  }6 Q$ |2 [1 f+ L
白蘭地        15㏄
, {$ J& j$ d; C) jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油        10㏄
, ^& ]; P3 x3 k5 Q. v☆夜玥論壇ק味醂        15㏄☆夜玥論壇ק/ E8 b4 _- v0 G/ h( Q
B.蘑菇咖哩醬        適量☆夜玥論壇ק+ {/ q2 X' n3 @  ^0 c
綠花椰菜        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, m  U" B. @6 A9 I* K: Z
紅蘿蔔塊        適量
- Z" e4 h5 t0 Y' N菠菜飯        1碗
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) s  K7 x# P4 H$ }# Q; U☆夜玥論壇ק【做　 法】ds-hk.net' q0 H2 n5 l; E* b4 r: Y1 c7 U9 ^
1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。☆夜玥論壇ק: Z5 `- H! p  n+ V" [
2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。
' I: R6 ^  n, D" l7 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~ds-hk.net1 }3 w' r& [8 A  A2 K9 T
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[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)