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5 T/ o" b% _$ h) Z! ^) y/ {# e* }6 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ \1 X# w. H/ o; w
A.牛小排        150公克
0 Y1 q' {, z/ l☆夜玥論壇ק鹽        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 g$ J6 G- h, K. \% F4 @6 K/ ]
黑胡椒        少許ds-hk.net& A6 z: l6 O3 L& Y# {
沙拉油        15㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 X7 N  ~6 R4 {  w
奶油        10公克
6 L6 u1 a6 h/ `/ f2 ]ds-hk.net白蘭地        15㏄
/ p# f" l& i6 @2 S2 n醬油        10㏄☆夜玥論壇ק& E6 t& m! O0 g0 N' ]& ]1 o/ X
味醂        15㏄
* c$ |7 q8 f& A; b' R/ L( RB.蘑菇咖哩醬        適量
, i* ?- p2 t) j4 {0 J7 C! ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源綠花椰菜        適量- [' i( \. Q& F4 u' u% `( W
紅蘿蔔塊        適量: f. E5 e5 M- s
菠菜飯        1碗: q" e: ?" {% m; N

9 s+ ?3 {& s6 N7 F8 X! ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
, T& w8 p  c$ ~4 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。
; g- G/ J9 ]  @1 _. Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。
0 |9 q, f! [+ z1 ]. W; H. o. X- ?& {ds-hk.net3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~
6 l, Z: g5 Q: b: O- {- ~ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# z" L6 S7 l5 O$ R2 l2 J
[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)