[中菜] 風味紅燒魚塊〔已檢〕

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# E7 x6 _# K: g2 ~; c" h' Z1 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區大家都喜愛魚肉的味美，它不但滋補，又有美容養顔，甚至醫療作用，但食不得法，亦可損害身體！☆夜玥論壇ק) O1 G3 i; p' A! I/ B& g* x2 j  \
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材料：
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草魚、乾燈籠椒、花椒、蔥薑蒜、香辣脆
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做法：ds-hk.net! _! q" v! W- H# \

; m& Z! }  {! {1 ~% r! m% v  w' ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、將草魚刮鱗、開膛破肚（在市場買魚時可要求商家處理好），用流動水反複清洗，魚腹内的黑膜一定要清洗掉，否則腥味重。
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3、先用菜刀將草魚切成寬段，
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再改刀成小塊狀備用。☆夜玥論壇ק* w- P/ e. h8 o8 ^: M* c
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+ x, H9 B& u, c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ @; p3 @% o* B

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  T( @& l( `1 G2 z- l* |☆夜玥論壇ק5、鍋中放如適量油，将腌制好的魚塊依次炸至金黃撈出瀝幹油份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 X5 l( B  d: m. a9 V

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6、蔥薑蒜洗淨去皮切適當大小備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, s/ D! f0 F: u* D/ J) k
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7、鍋中放入適量油，將蔥薑蒜、乾燈籠椒、花椒、陴縣豆瓣放入小火炒香，然後依次加入魚塊、料酒、生抽、豉油雞汁、砂糖、水燉至湯汁濃稠，最後用澱粉水芶芡，加入少許香辣脆翻炒均勻即可。ds-hk.net) [) y  Y. h: |+ V8 c
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