[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：
1 q/ j. o/ }9 [- H' d  y5 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魷魚 ... 2條
9 A* `' I- M3 Q% \ds-hk.net豬上肉 ... 75公克(絞碎)
. C$ ]) s; ^( M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油 ... 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: M* D9 b0 k8 l) {$ B
太白粉水 ... 1大匙
7 z# Z1 c) E' e3 b. Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A 料
! @) s4 H% P" z! _- y( g! I酸菜心 ... 40公克☆夜玥論壇ק! a/ O+ B; Q, C: T: X
辣椒 ... 1根
  [: [+ D; j3 P2 Z" d, Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑 ... 少許* B& h, Z+ s1 @" @# n
蒜頭 ... 2瓣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 A9 C0 b( p& R# w. L9 V7 b
B 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( K; E8 ~2 `- u* g4 @3 @# R0 F9 m/ _) p3 [
味精 ... 1/8小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) N1 r3 \+ @: I  z
醬油 ... 1/2小匙☆夜玥論壇ק( m- k+ e2 y" }" P- r8 k1 E. \
米酒 ... 1/2小匙
  t3 W  _  D8 {! I- ^8 G. c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醋 ... 1/4小匙
& b- A5 B5 v( Z- S* b) ]7 U- uds-hk.net高湯 ... 1小匙ds-hk.net1 g* Y& F# `, l% e+ S
C 料
: e4 |( n/ }+ k% C+ q. Sds-hk.net蔥 ... 1根(切花)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ r; N5 H* ?  e+ ?/ ?& o, y
麻油 ... 1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) t+ R; I4 o& c& L: T
辣油 ... 1/4小匙☆夜玥論壇ק# g' d3 V# ?7 [& r9 N( r: p( I

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3 L3 i: j* _5 x1 k" m8 i0 m☆夜玥論壇ק【作法】：  
1 t! _4 O% z) x8 E; B4 Z/ i☆夜玥論壇ק1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。
& D9 k0 A- L0 F& H2 X. Z6 Q* b( h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。
& u4 F) w4 D, y3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。
1 I; [% f! [6 L& @3 y* R3 _& I☆夜玥論壇ק
+ `5 ]- i5 u0 \$ s2 ]; Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【其他】：  
- f' ^) G% B* D$ ?+ n% a4 p1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。* V0 N" K/ p$ V( b& x1 d- N
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。☆夜玥論壇ק% v; m; {; [& g
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