荔枝魷魚捲〔已檢〕
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魷魚 ... 2條 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ^, |4 }4 r! y' b/ p% z e* p
豬上肉 ... 75公克(絞碎)
; E+ H8 X4 \5 D. ?& {& @9 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油 ... 1小匙
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A 料☆夜玥論壇ק2 I8 h9 \, }) h6 O; ]/ c b7 `
酸菜心 ... 40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, R7 L! T/ q2 e
辣椒 ... 1根
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蒜頭 ... 2瓣
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' ~) H7 j8 Q0 l4 ]2 E2 B6 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區味精 ... 1/8小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 L0 d8 O* [7 [. n" c4 e3 x
醬油 ... 1/2小匙7 ~/ q5 k9 l7 i _* j9 y& x
米酒 ... 1/2小匙
3 O& r B- \9 ]3 g! d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醋 ... 1/4小匙☆夜玥論壇ק2 h. P& H0 M3 D$ h9 `: ~8 D1 \
高湯 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F# M5 K/ }6 X& n
C 料
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麻油 ... 1/4小匙ds-hk.net* \/ y' t" V- K) ^2 F
辣油 ... 1/4小匙
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【作法】： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 I( y4 g0 v/ e/ m. n9 a% F h) k
1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。
9 Z6 Z' v3 K8 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 A) w3 D; K- E9 q- j
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。☆夜玥論壇ק3 K6 u6 j5 F! `7 V. p5 w
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1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。
& u- a; s5 m. i) ?" F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# g1 K4 _" L C& o7 @2 S
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