[日本菜] 馬鈴薯燉肉蓋飯

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【材　 料】
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  C1 e9 r8 @: N3 k) u- C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉 300公克
9 s0 @* i, W. z* i% q1 `$ \" c, {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區馬鈴薯 150公克 ds-hk.net, z7 c% K; I" }1 i, M8 ?
紅蘿蔔 50公克
- C4 v0 y' W+ u+ F" `: ~3 c0 x6 A☆夜玥論壇ק白飯 1碗
0 E4 p% G9 g- [/ y6 d5 k6 G0 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】
7 n9 p# f( y7 D+ Y  h% u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 ds-hk.net& k1 x6 i+ ~! S3 ]' ^4 b3 z
味醂 2大匙 , h; s9 S/ [) E+ X4 w
醬油 1大匙
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1 p8 I" m3 j6 T2 C' S, j- Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 500㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  X! O4 n! g! A0 i) |) t

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6 ]3 Q' ~( g1 k( M1.白飯盛入大碗中，備用。" ^2 _, e/ T$ J- w

8 W3 W1 M' w  H: Y2 w☆夜玥論壇ק2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入豬肉塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊炒香，再加入所有調味料拌煮均勻。
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4 ^9 r' f0 L7 F% ~1 |- v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法2轉小火、加蓋，燜煮約25~30分鐘，至食材熟透後熄火，盛起淋在作法1的白飯上即可。