[日本菜] 馬鈴薯燉肉蓋飯

5 h* a- A8 o; I0 L+ Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: B4 s6 L! |% m# y+ u! ~【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, m5 ~2 s5 q* B

/ ?) d% ~! `$ w% g3 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉 300公克
7 j0 H; ~- N# ~! M) G' B3 Y4 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區馬鈴薯 150公克
, {1 G4 P. o; s1 O9 r3 y☆夜玥論壇ק紅蘿蔔 50公克
6 x1 _  m  t0 E" l3 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白飯 1碗
3 ]5 P" [8 z, K: Z6 X  b) rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) z- {3 ?% U: U6 V) t
ds-hk.net. M3 x) Z, Z9 Y6 f9 G6 A
味醂 2大匙
1 M/ g$ B4 l( g; g4 y: w$ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 1大匙
# i% k# I+ E. A9 m& ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 3大匙
" M8 h- d$ E& `! ^7 k, i, ^1 K5 k- Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 500㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; {# x' |9 [% n# q" u; X) G

( O2 [( f& y5 y( v. L' c* b0 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
+ R1 i  q3 V9 _" ?2 l6 }- J6 z
" Q# Y1 f0 P) ]5 U# A, \# hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.白飯盛入大碗中，備用。
5 v5 ]: M( i6 U# R- e# |; dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק! M( k$ V7 v; [0 z+ C7 h
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入豬肉塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊炒香，再加入所有調味料拌煮均勻。
) F: ]1 p2 n) B  U2 D9 J5 Gds-hk.net   `" \. n& {: s( Z- P  h
3.將作法2轉小火、加蓋，燜煮約25~30分鐘，至食材熟透後熄火，盛起淋在作法1的白飯上即可。