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1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
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9 Y7 g7 G! F' k- n9 c+ t! q+ S☆夜玥論壇ק2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# w4 b; I" B/ ^

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超愛吃回鍋肉的說。