[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

芒果燉蛋南瓜堡
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 ds-hk.net& e; l, f- u9 V- }
脫脂奶:250毫升 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]- ?& i% d: f3 ^
芒果:1個 : L( j* m" |  g* h8 H0 r
蛋白:4隻
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糖:2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q- J4 c, @+ k
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4 d3 G9 Z0 ]$ R$ P& B- wds-hk.net做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 |% L& z! y( A6 p* J& e
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" e7 o9 K4 z+ G- E- q: I* k
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 k2 M  L3 p6 ]
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 4 O; S- ^' |5 l! d- Z& `

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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
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