[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

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白米 2杯
6 H: u9 w8 x, S" p. J: E  ads-hk.net蕃茄 160公克 ☆夜玥論壇ק$ O& S3 G7 p5 h- {" O; l
洋蔥 80公克
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水 1又1/2杯
$ `: _1 V9 _/ M7 w6 D0 h. M& |ds-hk.net蔥花 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" t# w5 f: @: S  Q( ^' r

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鹽 1/4小匙
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6 ^3 Y. h" \: \# J* P5 F, ^/ Q. z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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- d& A  o8 e3 u* d  }- p# |☆夜玥論壇ק1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。☆夜玥論壇ק4 W- @) n. G2 F! T
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2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。
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3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: K: R4 r$ a- U- W; g/ F

# u+ S: w* k, u# v, u; ^* h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 P% c* f- U$ C

9 O  G+ n4 X% O* `/ P4 X☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:32 編輯 ]