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7 ~% @# @$ L- H6 E【材　 料】
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烏龍麵 250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ M" ]  i- i/ v& ^. `
雞腿肉 100公克
* V! ]6 R' h, {& E洋蔥 40公克
; ~4 q6 P, g  g& b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青椒 20公克 8 L9 |+ u. J3 R+ w, H
紅甜椒 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 Z% l& F7 s4 d$ C, j
蒜末 1茶匙
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" P* @- i% ]) n) E* \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net) W; ~# K/ G2 d) F- J
【調 味 料】
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鹽 1茶匙   ?- L; _% B$ r5 [) ~$ U
糖 1/2茶 ds-hk.net4 o0 `7 C! h4 Y

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* `$ f& v3 y& \& n# W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.雞腿肉烤過切條；洋蔥切末；青椒、紅甜椒切絲，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 J3 S9 q4 [5 {- r! ?, E. t

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3.於作法2的原鍋放入作法1的烤雞肉條炒2分鐘，加入烏龍麵及所有調味料，以中火炒3分鐘，加入青椒與紅甜椒絲快炒2分鐘即可。

好像還蠻清爽的喔~~