材料： 去皮去骨雞胸肉1付、紅辣椒1條、薑絲、蒜末1小匙、檸檬1個、太白粉1小匙、水2大匙、油2大匙
! o( m, H- d; Y, Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 O0 [( y$ o0 u: d1 V7 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：泰國魚露2大匙（如果沒有，可以米酒加適量的鹽代替）、糖1匙
* J$ G0 S, o7 _& K/ w0 X* Lds-hk.net
1 a) I4 ?- X. B. N7 |ds-hk.net作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" n' ~" v4 m6 {  u1 G5 I
1.雞胸肉切片狀，加太白粉及水拌勻，直到水分被雞肉吸收為止。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; b7 R  H- E; `) k$ S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: A7 j( h, P4 }( K. P: H7 z  @
2.熱鍋下2匙油爆香辣椒、薑及蒜末，續下雞肉拌炒至熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U& Q/ C: i( f8 k7 P- ^
ds-hk.net% n6 p6 e3 n9 h) j# q. ^
3.最後將調味料與檸檬汁加入鍋內炒均勻，即可熄火盛皿。☆夜玥論壇ק! ?$ k" H4 M) B. H' f
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ]; T1 J, N1 ~9 ]1 P9 f, \
所需時間：10分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 v8 V- g0 L' d

# d# z4 y& T6 f# Y) u% pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源營養分析：
" _) G. o/ C$ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4人份)熱量262卡、蛋白質（g） 46.2、脂肪(g) 3.9、醣類(g) 6.4、纖維(g) 0.7、鈣(mg) 18、鐵(mg) 1.5、鋅(mg) 1.4、維生素C(mg) 81.8ds-hk.net8 U2 P  U! [6 g

/ D; p4 D8 Q) R0 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:49 編輯 ]

無~還附營養成份，ds-hk.net. `' g* X$ X! [" ]3 t% t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( g. _6 S  f# Z5 i
這道菜應該比較不會上火。