準備時間：
7 p7 `* O" I8 Q& h7 b☆夜玥論壇ק製作時間：5~7分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 o5 l$ H! s1 a9 X0 V8 u; E
製作份量：2人份( P- @1 U) d  P
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材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克
; s" n+ h: ^$ h: J% J  J# g起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許9 s, ]# i+ a" W) p& @
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
# M5 Q" {8 t: u" b4 g' G☆夜玥論壇ק2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。/ t& }- W% w9 ]' q- `8 A3 q
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
1 q+ M: m7 F' Q5 @2 Cds-hk.net4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。ds-hk.net" a, W# x$ Z( B( r- N1 K
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! \: @: M' f! o( b. l  U4 j& _
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。
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NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。" x9 v0 z" q5 M; _- i  A. N

. v% k) a: R9 i' E' ]7 U2 H4 r2 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]

看得我蠢蠢欲動
9 j3 e# _7 G! r7 i# V明天就有新菜上桌
/ n' }# g( X2 n4 J2 pds-hk.net只要買番茄罐頭就好

我的話會想買麵條…bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T) K' f, Y5 J! M* C" a3 I2 O
因為我對通心麵沒好感>口<ds-hk.net( h, a# o" i5 d- S) I+ f* ]9 y
可是我愛鮪魚和蕃茄>////<

原來是 茄汁吞拿魚通心麵
  u/ ?" B7 b/ N/ L, G. K# p2 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這個  我有時會煮來吃  很方便懶人 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B: [# ?% L8 ]9 d
加新鮮蕃茄  更加好味

好似好好味噤~~
; Z! w  ~! [' b: u☆夜玥論壇ק超愛鮪魚和通心粉~~

鮪魚蕃茄萬歲0 e8 x& }- ?1 B+ N
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