準備時間：
1 k( z# H; y/ q# _☆夜玥論壇ק製作時間：5~7分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 D# }" {( s3 }8 g# a4 l' A4 {3 z( q8 i
製作份量：2人份☆夜玥論壇ק! G! I, S  G: b/ g3 B: H6 N) G# f

# m3 j9 Y7 i1 A7 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 J# G: F8 ]; o. h" [
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( B- n1 d$ c0 i+ O7 _
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。ds-hk.net1 e2 O: L  V( V2 m9 K+ N
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 G3 T9 c& E. l; _( M  ]+ L2 u3 k
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
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5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。☆夜玥論壇ק7 Y& k7 q0 |, ]. x7 o2 i
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。
' E; X+ O$ o/ @+ N+ [! E- R! e! O: F2 w☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 x0 `0 C9 t! W& K  c( x
NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 \% ~# L6 {# O+ }- i

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看得我蠢蠢欲動
6 z& W1 u8 {" ?8 [( o( q: |& W☆夜玥論壇ק明天就有新菜上桌+ F% w/ u6 a0 G" c& n
只要買番茄罐頭就好

我的話會想買麵條…
9 J5 Y5 `$ N" }* r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區因為我對通心麵沒好感>口<
3 s. s$ N2 b+ V( k9 d* Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源可是我愛鮪魚和蕃茄>////<

原來是 茄汁吞拿魚通心麵ds-hk.net0 t$ S( k/ c3 D3 e3 r
這個  我有時會煮來吃  很方便懶人
" S2 f: g7 D  s/ |# _加新鮮蕃茄  更加好味

好似好好味噤~~
3 N3 U& d8 K4 x; p: e☆夜玥論壇ק超愛鮪魚和通心粉~~

鮪魚蕃茄萬歲
! _3 l3 |! ^4 a5 }/ x: a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# |' h' e9 `8 D) m5 o4 w% Q3 f

7 T! {9 F' @' A7 v. M4 H6 @ds-hk.net[ 本帖最後由 sy182423 於 2010-1-26 20:06 編輯 ]