準備時間：6 b) p' z& f, j, ~7 B7 A! L
製作時間：5~7分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' T0 O9 b% @$ Z$ j5 R
製作份量：2人份☆夜玥論壇ק) c; K) |' M. c

- B5 v+ D2 Z* v# Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克☆夜玥論壇ק  h; r3 P7 I) ?. o# @$ `
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許
. I) N/ s# Y' T4 o  kds-hk.net作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 J9 S# c2 Z! N; g8 T' O  k
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 w7 C7 F3 C  Y; W; X* R9 E* W
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& V9 p. S" _; [+ |! l6 E( h2 ^
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
! r4 E; q2 a9 ]ds-hk.net5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ _1 F$ z7 E; M3 v7 M0 l& u
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。
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NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。☆夜玥論壇ק8 d: q- l/ k  }% T
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]

看得我蠢蠢欲動bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* i* S: A$ h( `; J2 b% u: R
明天就有新菜上桌ds-hk.net% A' V' D' E1 ?1 |! G
只要買番茄罐頭就好

我的話會想買麵條…
" Y9 C" V0 k+ h因為我對通心麵沒好感>口<
5 B/ M: b! p1 Q& {) k0 ?$ m/ b& _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源可是我愛鮪魚和蕃茄>////<

原來是 茄汁吞拿魚通心麵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S/ o5 c! r: t3 V
這個  我有時會煮來吃  很方便懶人 ☆夜玥論壇ק5 i, U4 m5 G: T- n' s
加新鮮蕃茄  更加好味

好似好好味噤~~
, e& ~1 s  I3 h超愛鮪魚和通心粉~~

鮪魚蕃茄萬歲☆夜玥論壇ק& a* |( f- m9 C! |
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[ 本帖最後由 sy182423 於 2010-1-26 20:06 編輯 ]