洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
無~ 您是第2668個瀏覽者
準備時間：
; c& }) ^$ z$ @+ h$ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製作時間：5~7分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 k2 j: o" h# u8 ~: p: p
製作份量：2人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^- |8 u* u& G. `0 t- ]8 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( G0 _ u8 ?) i' E
材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克ds-hk.net. L. V9 r, Z* D. M
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許
) Q! O0 t% ^& B+ d) G: M☆夜玥論壇ק作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
! d4 z& l! A4 }9 {/ T2 _0 @+ K☆夜玥論壇ק2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^4 n" T. r$ ^1 l5 J( [, a
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。☆夜玥論壇ק2 i6 ?) F; Q) O8 E& y! ~2 d
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
/ W$ O( H/ M1 o/ V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
5 X8 X7 i. m$ |7 n) w+ d☆夜玥論壇ק6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。
% v- U9 U, {3 Y7 D+ c+ `: d! _' f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: Q" L% q9 D% w☆夜玥論壇קNOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。
- v2 v' N) O, k2 V" C1 C$ ~* p. Zds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 |! [, T- Y% E( L: s+ l& V$ y# i
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
