乾煸四季豆

乾煸四季豆
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【材料】
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紅辣椒二隻(切粒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" k6 T! X# k8 F, O& w/ I+ x
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【做法】
; s+ ?2 c* I+ b5 T& T( u☆夜玥論壇ק(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。
, m2 r& a  ]) c/ ^; F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。ds-hk.net' o6 u1 y6 }+ p; n- k* E. E8 d
(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。
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(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。
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