乾煸四季豆

乾煸四季豆ds-hk.net- e) d' W, [- I; B# t0 E

8 s% u$ @! l& ]1 {: bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材料】
8 m+ V( S8 W# Y6 o/ d  F/ e( W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區四季豆一斤ds-hk.net& u- K4 P% I% l% N* }. R  u, e
郫縣豆瓣醬一茶匙
3 `( i* R5 f  W: q' y; uds-hk.net脢頭肉四両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% l' a. W, {' W4 P
蝦米二湯匙
! Z) ~& w5 [) }! @☆夜玥論壇ק四川榨菜二両(切粒)
. _0 X6 l0 m/ C紅辣椒二隻(切粒)ds-hk.net* J; R1 g, d$ C7 d) K
蒜頭二粒(切蓉)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* D" l: y- f2 x) Y& j/ x
幼鹽四分一茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 f+ |" r" O* p8 T, B, G8 u
砂糖半茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ^2 K# X8 P" I2 \1 l
炸油三杯ds-hk.net) V( a+ Q5 V. q9 Y3 A
☆夜玥論壇ק0 S& k. G3 _  c7 w
【豬肉調味料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @) ?' F: M' r! u1 g
老抽二茶匙
2 H7 f8 p4 V* r. {8 g/ k  d☆夜玥論壇ק砂糖半茶匙
3 `/ |5 G% l  q1 Mds-hk.net紹酒一茶匙
  ?9 \+ G$ u. r/ }1 M$ K- y☆夜玥論壇ק胡椒粉四分一茶匙
6 x. ]6 ?: v* o9 o☆夜玥論壇ק生粉半茶匙
" W, R5 P1 ^% D8 T/ i麻油一茶匙
; G  q5 s+ j# X8 d% [5 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 A5 J! N. T" K! R; _- a
【做法】: H9 d' L; E* L
(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。
: i, A/ S5 k3 m3 {0 u4 u, a☆夜玥論壇ק(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。
3 _/ Z5 d+ ^3 o0 }; w+ D, Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# i( s+ u" k8 J6 L) N
(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。
  G4 H1 Z3 G) d7 ^! T' J% b) [8 u7 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 }: u7 m$ O* n. }
(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。