乾煸四季豆

乾煸四季豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e: X1 ~% G% m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ^5 e9 U8 j& W) y) H, a) K
【材料】
0 m$ o9 @; X+ N) O& [3 f四季豆一斤ds-hk.net5 _) P$ O! t/ _
郫縣豆瓣醬一茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- y* U2 i, [/ I1 v
脢頭肉四両☆夜玥論壇ק: m" b* s& A; S' Q0 [
蝦米二湯匙
& a1 h# g% J& M; g( p$ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源四川榨菜二両(切粒)1 Y# D8 u' r, s7 v2 B1 d, ^2 v
紅辣椒二隻(切粒)
% ]$ p+ y9 n% l) p) E4 q  C; A5 d; tds-hk.net蒜頭二粒(切蓉)☆夜玥論壇ק3 e3 ~+ D& O9 C: G6 |$ {  l8 A) m
幼鹽四分一茶匙
- k5 b, K- E5 m$ L& O) n3 m0 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源砂糖半茶匙
0 T1 O& r& n5 p0 _3 b5 [6 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源炸油三杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 x1 U0 Y# Z) Z5 }* z- e$ A: X1 {0 W
☆夜玥論壇ק& l0 s) T: Q3 Z4 Y3 u* K4 Y. @0 b( P
【豬肉調味料】4 X& Q' L% p6 n9 m; W( t1 @8 _9 F
老抽二茶匙
$ y% O/ }1 O" k9 d, v. o7 `砂糖半茶匙
& y; g9 t. c! L3 l紹酒一茶匙
5 O" m8 {$ i7 e& R: u; j  }# @- g9 U& Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉四分一茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E- W" `" m1 f. @7 C
生粉半茶匙0 N/ Y- c- p0 x' c/ _
麻油一茶匙! Y0 s; w; [* b2 l; c' G

4 S# H% q+ ]/ U# K5 V! ~ds-hk.net【做法】
9 m& }1 \) t* J& N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; _0 [# r- |' p1 Y5 R
(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。
& ^; V1 Z+ y- n( |/ w) Ads-hk.net(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。
/ D" A. f7 m8 a1 D# [# U6 m( }☆夜玥論壇ק(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。8 q* u0 M5 g# H5 n0 P! I' @
(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。
- u9 ^: h2 k7 b( y" S* p(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。