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[生活資訊] 研究顯示:維他命C對防治感冒沒有幫助

研究顯示:維他命C對防治感冒沒有幫助

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:r3431323 您是第797個瀏覽者
研究顯示,維他命 C對於預防以及減輕感冒症狀沒有幫助。

一般建議成人每天攝取六十毫克維他命C,不過市面上某些維他命C的含量甚至高達一公克,也就是一千毫克,人體無法吸收那麼大量的維他命,多餘的都會隨尿液排掉。

英國的一項研究,給予一萬一千名參與者每天每人至少兩百毫克維他命C,他們發現,感冒之後,服用高劑量的維他命C,對於緩和病情,並沒有幫助,感冒之前就開始服用維他命C,對於縮短病程也沒有顯著效果。

研究警告,服用大量維他命C,有可能引發腹瀉,小孩和老年人尤其如此。

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天吶這真是令人吃驚的消息
一般感冒不就是會說要多補充維他命 C
沒想到竟是對病情沒幫助的

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原來過去是  吃心安的  

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真的嗎?

可是我每次感冒拼命喝檸檬汁有用,

所以它是安慰劑嗎?
『動漫熱點』

『動漫畫家資料館』

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