番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
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大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊(2盒)、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許' ^. n- @' e3 t r8 y0 m' T) [
作法:☆夜玥論壇×§) s& }! g& m. T% @& i6 u, K
1.以雞骨熬高湯,加入整根蔥白熬煮調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, O5 Y. g6 P- B0 l% v: D/ C
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$ Z \+ }( s9 M8 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 F9 S0 x+ z2 j! C$ E, c# P
3.盛碗後,再加入少許蔥末。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! R7 D( r& o0 I
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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