番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
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材料:1 ]6 Q- V) |9 K+ L; \3 Z
大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊(2盒)、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ e+ a0 T; v& `
作法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" p2 r) N0 C: \4 A
1.以雞骨熬高湯,加入整根蔥白熬煮調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 t ], ^4 D# t6 \
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2.杏鮑菇洗淨切塊後,先放進滾湯熬出鮮味,再放進番茄,最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 a1 F, W% q) k D$ F% W% a) A# l
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3.盛碗後,再加入少許蔥末。ds-hk.net. H% d8 G, U( v5 O- a
營養分析:
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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