16種香飯做法

16種香飯做法
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! A4 W+ Z8 }) W' Q! F' y" Fds-hk.net
, p  I6 ]: u* u# ]) K5 Eds-hk.net香菜蟹肉飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  w, R. \5 g" X
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" @# q7 K0 a! G  {( O
香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
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調味料：
" _; t4 ]& Z0 J) X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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6 t! S: D, K2 s- X3 Y& h% A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
9 a0 h  |% |2 U. }4 X1 fds-hk.net香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
$ \2 o- V' M3 v☆夜玥論壇ק(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
# p, ~& U, a% z( n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
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(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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黃豆芽飯
8 I2 O3 X8 P1 V3 t8 N$ i/ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
1 u0 w" d% t8 F黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& h' M. o' o' C( U( w5 x- d
ds-hk.net; y1 v, `, I" h+ D4 [
調味料：☆夜玥論壇ק0 Q+ d7 i5 h4 g9 M; ]
鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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8 X. L! g9 G- z( S; r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
. k2 P2 c* ^; p$ N9 }; P+ ]ds-hk.net(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，☆夜玥論壇ק: t$ i5 y1 h+ I6 `/ k* T
再加入調味料略拌勻備用。. K% R+ ?) {* |) n$ R4 r  T7 f6 Q
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
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蘑菇火腿飯
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蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙
! M  c; J( w3 e4 M; m五榖米1杯 白米1杯 水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 p3 S# U0 h1 h; ^: j

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鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
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/ ]. u0 ?9 W7 m# qds-hk.net做法：
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(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
$ \+ L# `  k  Z/ ?+ m! c' _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，ds-hk.net/ D0 h+ Y$ H) J( p8 l
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
: k. h( A$ o/ m& a5 }6 D+ t☆夜玥論壇ק(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
, O3 d; T5 Z; ?3 Q) s' m- Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
7 L  Z& P0 E3 a" a3 ?(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
' U! i/ v8 O; y7 }/ U3 f( h: {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可2 @8 B9 I( I) ~, B" N& A9 V

3 [7 N0 y8 d8 s5 ?$ Y: j0 P* K% F1 ads-hk.net鮮香菇飯# `$ G3 Z& a, j
材料：
9 s5 R4 b: [3 W: D, ]! `ds-hk.net鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯ds-hk.net+ E! n) J1 i# T

4 A! h' u% h  H. Y" v4 w8 \調味料：
8 ~3 V' R6 P/ l6 ]2 H9 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: \: A8 p! Q8 t' w1 S
太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
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" W" I  Y$ D* @" L; ]ds-hk.net做法：
8 C" \% O( ~+ H: h( Y☆夜玥論壇ק(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. B" h1 y/ ]9 X; d4 P* b
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
, v9 f) X! n) q  l9 a, E; [☆夜玥論壇ק(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ?( @, p3 c4 A7 `% q& Y
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
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玉蕈月見飯
' u% Y( j) O, s0 H/ _ds-hk.net材料：ds-hk.net# Y  C, U& Z; e* H( R
玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯☆夜玥論壇ק3 f) L: H+ @' @4 g5 T! v
☆夜玥論壇ק3 W3 |9 W0 D% o' r" V! X8 @1 h
調味料：
" W3 P) b, z; j/ Z鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙ds-hk.net7 l8 `  g3 l3 Q1 e) E) V

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(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。ds-hk.net/ U+ H, x+ d! P" d
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
5 Y. R2 l8 J" Q" n3 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
: a# E( O; X# C( K5 v$ T0 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
/ ]7 [2 `+ V$ b8 f6 K(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 P5 N8 w) I& P- Z
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
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蒜味八寶飯
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蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^; @! m- s' g' C& V! J& o3 w
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調味料：
) Y' ]2 D0 X6 j0 V3 \0 O) j胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 n- L" G* N5 j( F8 `* @
浸泡4小時備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! s0 R9 t0 L# y3 B& e0 L' O
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
  |0 n0 k9 Y' W3 X! W" {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
! k3 N2 f* s5 q! v4 _3 q再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。☆夜玥論壇ק. o1 B/ I% T4 }! l( }
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薑丁鮭魚飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Q2 ]# k2 O- H+ a, N1 a" J& |: ]
材料：
/ k, `3 V- q/ ]) S7 r☆夜玥論壇ק嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
/ W$ ~7 G+ O/ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 L6 U# ~* x# x) n5 W. ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
  j. m% \( e4 w0 Z% v3 Ads-hk.net酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙☆夜玥論壇ק: g: B6 f3 a- t. U% g5 }8 O
- s& U+ l$ ^6 J' P" {: A4 K; w
做法：. p% y+ b; @2 R1 j  H
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
/ P& f, S5 |# w6 T( {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。☆夜玥論壇ק4 R6 F  F% `- z6 @+ K" K
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
/ j: D; O6 H. S* a2 {5 e7 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
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高麗菜飯
% Q( T+ ~; b: a4 W0 K4 Q( t材料：
4 V) H( |# j. m1 j☆夜玥論壇ק高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& f8 y" o. P  ?- `6 e$ d4 u

% S2 w, F0 H& S* ]1 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：
) R. |+ f- {3 `1 y  S8 c! V! bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
' I; k6 d% ]% Y, g: Y5 X  b. Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 X8 O* ^% r% Z9 k
做法：
* m0 g0 O. f" q4 [4 C, Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。☆夜玥論壇ק! Y" v& l1 x% r  H0 v
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。" t' x# P- t) x  p5 G6 L
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ^  f  B! P& T* q% C
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 X' q* Q5 ], t# G0 _7 K
韭菜花飯
/ g/ }8 D8 a+ _) q# A% Y( _' A' Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：☆夜玥論壇ק3 K5 j1 f) A. }7 [4 v0 z6 K  `2 g
韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
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(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
5 z  z, [* K$ z5 g5 _( l1 {8 [(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備
) S* @& K4 `: a% T, w! S0 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
" c) q" q3 i4 m; O( v$ B7 f' K" s% X☆夜玥論壇ק(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
: P8 g3 d( W6 y: i" x( ?2 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t1 ^. l* n) M
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V9 U/ B, _6 K

9 C, C: Z: h% Vds-hk.net金針花飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R) F3 i8 a+ L
材料：
" L; M9 j3 |1 k! D& B9 ?" V3 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯4 R* q6 M4 M1 K" f9 r

8 t" X; Q( t& K1 A7 @% v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：
0 s  J+ M0 \1 W2 r0 x7 a5 G& N) `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
) e  P9 M3 g# g) z8 F9 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, L. y; ?, w+ e" s: n1 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
9 v1 _* U1 O) |) h8 q' \$ `! u9 x1 nds-hk.net(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
8 a. E$ t1 U' ?' j☆夜玥論壇ק金針花洗淨瀝乾備用。
: {! ?8 b, f& _$ L% k7 C( L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
% R# l8 L% M, C9 b7 [$ Q5 H+ A$ K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
  f: e! u# a8 {: w. k# b+ {ds-hk.net放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，☆夜玥論壇ק" r2 q. D) j: M& u+ h* N$ ~9 s
燜約15分鐘左右。
7 }; B+ `% N: p/ P/ ^7 o, G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
9 }; k/ z4 \, G/ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源按下開關後再煮一次。開關跳起後，
& M) E/ n2 H+ u2 E0 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 T' S9 L7 c; X" \: ~8 v" G' r
☆夜玥論壇ק- @9 t8 {  n3 y0 Z0 Z4 M
西芹鹹魚飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) }  M# J  b4 }7 ?+ @+ p4 {. \
材料：
  N6 Z+ f2 i& ], D$ b! o( Q: B! y☆夜玥論壇ק西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯
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調味料A：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z3 |! v' t) D/ g* j
   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙
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調味料B：☆夜玥論壇ק: s5 E7 v1 d# J- m5 s/ B
   紅酒醋 大匙   糖2大匙
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 W/ K3 x0 I5 K; y" p
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。
) p1 G/ h! ]& A. s, ?7 _) }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   其他材料分別準備好。
9 S1 v0 t+ _' R1 C3 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，8 P' G3 o9 W' Q7 l' b# `9 I. M
   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
* w. @8 m9 J; Z# Y1 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，* E" ^3 ]! }9 Q; D% @
   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 l7 l' V; {# {- L4 N
   用飯匙拌勻後即可盛起食用。
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4 H, y# M' y2 _( a! d' ]8 ^3 G1 O% C☆夜玥論壇ק蘆筍蛤蜊
+ v6 S+ w% O- N* pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
$ d' d* N# s- y: J6 J  \  bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙
) f: E& Y6 @" J+ m8 Vds-hk.net辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯
9 j7 A2 s/ |! U' R8 p/ R4 z1 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net# I: Q' |5 i' a' n
調味料：
! O7 o- B6 ?( @9 n☆夜玥論壇ק   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* I7 n% [  A/ b; j0 F
   香油2小匙   胡椒粉1小匙2 i* o: [5 v/ W/ z. B

" H) I! K) G$ ]☆夜玥論壇ק做法：ds-hk.net; Q$ X% H5 X. q7 U! J
(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# R2 y" k3 `4 j
   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
% T' A( a0 D* ~: W5 o4 a" U5 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
/ c! o  r. f: i. f. k! g, Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，☆夜玥論壇ק4 {- [( C8 \! x" O3 F3 u# ?
   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。' D/ c8 [8 H6 t
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
& I0 P; Q$ d2 t, x1 Q, F  c& Pds-hk.net   按下開關，再煮一下。
' ]4 ?8 k& ]2 m9 |0 x# E; l3 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
' n% S$ Y. _; R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
6 |3 T5 a- _& c- }8 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ L9 T- ]) r. n9 K6 T/ E

3 N9 w% S6 c2 u1 h3 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區筍香蝦仁飯ds-hk.net. ]; O: u, E0 }" C, p  K8 T( s1 P
材料： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- N- T; Q, p. J# c) l
鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯
" m4 q: g4 F% V% ?' f1 T8 t
/ Z  F! K' U5 B3 J! c: z" B調味料A：
1 v2 ?) I$ X! P8 r% q; ^6 V9 E3 P  _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: }0 d; b" \, h& Z. e' l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 q. |2 {( U7 D: e6 `
調味料B：% b/ t$ J& V. C7 O
   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P0 ?0 b* R1 Z: T3 z% A. n
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做法：) T: A8 ^6 i: i9 n! `
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
7 M# v+ |3 Q! W) N  Ids-hk.net   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，* _0 E$ H9 m) k9 c- n6 ]7 g
   用熱水汆燙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L4 H8 }7 j- S
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ]# b& q( _' G  L. `
   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。( U8 Z4 M- M) s) T5 p( Z
   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) `3 S$ u( f9 A4 ^
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
) e, ]( o$ Y/ J2 v- t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。
( d5 J7 V7 S  }& eds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( c$ h9 K8 c( u1 F" C
茄香飯
0 w  X; z! i7 T, B% dds-hk.net材料：
$ D9 t( Z6 [) v$ K1 ?, t$ e茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯ds-hk.net1 S7 [9 S5 g' ?0 S/ E1 I2 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 \+ H( K7 Q  a6 h3 O/ k9 z
調味料A：
3 R6 T: u8 Q/ u3 ~' Ods-hk.net   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙ds-hk.net% u$ a! v, ~9 W" c* N+ k2 p# p

. \$ g. f# k1 {  k. `4 d7 }7 L調味料B：
/ T7 a8 I- q) {- [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙
+ L! R; d; L$ d+ d# O* abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net6 x9 K5 ~0 d! J! |
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* M' ~- T( P1 ^7 B2 v) E
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 L! X$ }  ^* h, N6 R8 z/ J. T
   要煮時再撈起瀝乾水分備用。
, |$ N# o% \* ^) {0 D- X☆夜玥論壇ק(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，☆夜玥論壇ק7 k1 {" N! U  W- ?3 E! l2 s
   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， ds-hk.net7 o: c4 i: p: [& b4 F
   放入電鍋中蒸熟。
4 I- Z9 e/ l  \( T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
) c$ I* n8 n$ Xds-hk.net   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用☆夜玥論壇ק: h: n+ v0 t0 Y* U4 |

) r2 r$ X) c* G☆夜玥論壇ק地瓜起司飯
7 b8 ~* ^$ O0 J8 o  y材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: N' e- v% f# m; {! m8 a
地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯ds-hk.net  n0 O/ X) u6 G0 ^

: ?; @7 \$ r. K* f! x1 k☆夜玥論壇ק調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 n3 o' d$ _8 l; L7 j  b  \
   鹽 1小匙   油 1/3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ?* [4 G/ V" e- Z! M
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 ?+ [! ~7 m0 M4 z
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
3 C2 c3 D8 R, c9 H) j4 q" w. A6 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
7 X5 t+ ]! F- K8 n, `(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \0 g8 ~9 @, Q
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" E% z! C5 i4 ?. j5 g6 T* h
   即可食用。
, o. h9 B# q7 i1 w. o! _1 z3 G☆夜玥論壇ק- ?! ?5 {( @2 z# q4 H
青豆桂花飯 $ T8 }4 i5 K8 y7 M7 i% @, k  r
材料：
6 p& H, Y1 s& h' d' D  K+ s8 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯ds-hk.net, R* j1 \% u0 c. |$ n

# g5 S: ^: T" r5 B調味料A：7 e+ j4 E- ~" |) d/ `
   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙ds-hk.net% k  i- C7 f* |% n- O

9 g% U# P, S) r7 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料B：
& }# J, Z! u; U6 l( O# Y. x" z' W+ t   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% E; p3 }4 E: e# E$ n; U

) O) R4 E$ @: b7 |ds-hk.net做法：
3 t8 H8 l1 H) `6 J/ e2 d☆夜玥論壇ק(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
9 w, v% A& D/ R! Z  _9 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
% n4 {6 \& p. Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
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   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
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※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
. j1 A: F; m- t因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。