16種香飯做法

16種香飯做法
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香菜蟹肉飯
# Q* _' y6 e/ s- ]$ C8 s8 h☆夜玥論壇ק材料：
0 [; s/ \1 U, I: }) o  F. y香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯ds-hk.net7 S; A$ z7 |  O5 D4 _# ]7 y
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調味料：
6 |  K2 ]* D* k- o' h$ f0 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 o( N4 s' p* K: q  U

) q/ y$ n7 l: c" L$ [( N6 V  Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：  ?2 L3 |6 H) T4 O$ @8 z
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，ds-hk.net$ L8 W1 u, t& F! i
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 g( D" v" g2 w( \: ?  _
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
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5 Q6 p& m& e/ V. ?' E) Xds-hk.net放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。☆夜玥論壇ק: V/ o0 a' B6 S7 T, s
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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黃豆芽飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- O! Y# V6 L) \$ C3 v
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 x: v+ Y. g9 e3 ~0 c$ _  M1 a
黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
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. m6 P! t3 `+ T, E. c/ P" S! w0 {☆夜玥論壇ק調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ~; X( T) O* r' y4 k1 Z  `
鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，
& ?# {) P1 B2 g1 M) C( l; L# C& Q$ abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再加入調味料略拌勻備用。
0 r4 p. q, r: x% ?2 o8 O(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y: r4 u) z+ t' w  K- l
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' [( ?5 j! s7 T3 y5 r, r# Q

" X8 {# U8 v* I5 A) g0 ~7 o蘑菇火腿飯
4 O$ m" S! k, N☆夜玥論壇ק材料：
. L) r8 V. w/ O& U☆夜玥論壇ק蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# V: \1 W, g5 k/ R
五榖米1杯 白米1杯 水2杯☆夜玥論壇ק8 d3 s/ q9 W; Y

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做法：
5 y( f) X) j6 H☆夜玥論壇ק(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
8 O3 ]1 Q1 z8 B* E3 i7 g: }, kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 a; e" k0 n+ y' y3 w
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
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(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
5 y; H) E3 e% v7 c4 h6 ^, u$ A+ K☆夜玥論壇ק再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
8 U2 z' ?- g' s4 J# s' {(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
$ r1 |$ }, H& |# N) u0 `) I( F; `最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( p4 v( h0 ~' l, S
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鮮香菇飯
9 X4 O- M4 t1 x# W; Z$ Z5 m: Kds-hk.net材料：
2 S6 D4 L5 e* |! Q+ n+ Z: \/ f鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
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2 W4 e2 H2 B/ W% Rds-hk.net調味料：☆夜玥論壇ק* D! H1 k! s4 W0 k, [3 P
鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙
2 d# A2 \  S) M/ L. O4 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙3 s; ?' z) ]2 ^1 X  Y

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8 J" \8 |, Y, a7 Q! A☆夜玥論壇ק(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
- g) g% Z; p; z$ cds-hk.net(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
2 j# i+ N5 }/ H& z5 o4 B. @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
+ U7 Y. g6 B9 d/ d! W3 v7 b1 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
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3 ?2 m* K3 n4 Y1 h% R7 k4 P玉蕈月見飯
. b: f- h& ^: s: n8 y/ f材料：
& O1 A0 a: ]' m- B5 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
1 z7 h! ^4 f) \) p+ X☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק+ U$ v( D* T3 u: F: R% b
調味料：
* B" D0 v+ {1 S9 A7 }+ S鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
5 r* m* H6 Z# n) V2 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק6 Z( w. F! B. S  d
做法：
6 j. E9 `! P9 |" {' L% \/ F. X6 A(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。
0 U1 b. C( E* r6 ?6 W(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 i0 }$ t4 e& x2 `* k# m+ l
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
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) c, o) ~- v7 c: R8 t5 u☆夜玥論壇ק(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
: o2 c+ g, J" T, s6 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
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蒜味八寶飯☆夜玥論壇ק3 {, s! L' {" L0 K) |" a4 K
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }. E2 _5 r( m: F. X0 K
蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
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1 ~# w( N+ _' Q1 S+ cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ~' U2 J- l" F" z
胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙6 L7 j( r; r  O2 {- X

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* s' G: u. ~0 P& y9 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- x, g, l, f/ v" R5 d) h% [$ J
浸泡4小時備用。
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(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
0 r- y0 z$ j( A1 k8 v8 p2 m# Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
  P5 Z" Y& ]/ y6 l7 I4 ?1 k7 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net! Z8 O% P+ ~# F# q8 P0 P
薑丁鮭魚飯
! g, U& X$ S6 Q1 `# y! T( jds-hk.net材料：
( f/ U: p8 Y- k7 ?: N; T0 ~2 Q+ G& c6 Y☆夜玥論壇ק嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
  R" ?' U0 P; M/ @
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7 y7 B. I% t" f" @3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙) w" f4 ?/ W) S) t3 H
☆夜玥論壇ק$ F. T9 P4 L6 F6 f8 z1 u+ G" D; }
做法：ds-hk.net$ W( L4 l+ F" \
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。0 ^; a6 |1 ^$ m
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。☆夜玥論壇ק# J. P' j1 P! _& n- c8 P
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
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' }& m" w2 K+ R7 e5 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 }9 a& j  \0 x0 b高麗菜飯
9 M, e/ c3 S" H; P6 L& Rds-hk.net材料：
, o3 J9 [2 k. \+ k! @5 w☆夜玥論壇ק高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ X; L  h$ Z4 H* j
☆夜玥論壇ק* w( v1 U, i! Q' _# [8 I( h  |# X
調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& c' n: C( T  ^" a
鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 L; f3 n+ X) `

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(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
0 ?# C) v$ n( W# f9 g. T☆夜玥論壇ק(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  a8 ~& Z) Y* e# z$ \' z
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， ☆夜玥論壇ק7 d2 K: `  a! z2 f& P6 u& _
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，0 U9 m/ e* s3 e
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
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韭菜花飯
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韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
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( b; V/ f/ }1 N* w/ ?☆夜玥論壇ק調味料：
- z6 D7 q: Q' M2 c鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
7 p8 Y) _" t4 P& M# T4 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ V) D# U9 R1 h& w' i
做法：ds-hk.net4 i' H1 @( }7 b! a1 a$ b' {+ K
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
$ v1 V; ^. l( F7 T! a& `☆夜玥論壇ק(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 d  H2 L  N7 ^8 j/ y' k
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
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將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
9 ^3 j" w# K( j7 T3 S$ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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7 W2 K/ q0 H' {3 J5 J) ?* fds-hk.net金針花飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 v# `  w% h4 r4 k, t. f
材料：; d' d5 P: v( ^7 E3 o% ]& J0 t5 Z3 i
新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯☆夜玥論壇ק' {% C8 z4 Y  ]6 E* C) k8 Q" H

. w% O0 R3 @3 a, m6 [5 @$ @6 D調味料：
% r$ A4 _% _, Y6 U鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙ds-hk.net! k" T2 `% z1 Q5 `4 X

1 N6 |! C  x+ Q6 T做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 l& @; I! Q. H  p+ h: o2 v9 I
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M, @: }: n$ c1 u! R
金針花洗淨瀝乾備用。
0 k8 `) E: V: ~% x* z/ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ J. E/ s1 F5 d; A4 z$ x" t
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
' A8 I7 l2 K# ~放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B( F8 y  Y& u2 r+ U0 t; X9 L  e+ m
燜約15分鐘左右。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ i3 G! X9 B% @8 y
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
' o8 x, W% i" k. m) ~按下開關後再煮一次。開關跳起後，
, w% G, ~( r# ]3 Q- }/ ?- L☆夜玥論壇ק用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。$ K+ D- a, [2 C8 H8 Z

3 o, m/ h3 `2 j! X  I* J3 D/ dds-hk.net西芹鹹魚飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h' p) K! U- s( r# S5 M
材料：
& u' P; h, ]3 s7 P4 l4 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯ds-hk.net; p3 L# H- e4 M) R& M! L
2 y( m0 ]! P: |0 m  _) P/ [
調味料A：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" j# Y3 L' G" |' d
   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ^, n* k8 U* a1 q: e- i! |: X( E. T
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調味料B：
$ D- @' R5 b" b) y, N5 ]9 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   紅酒醋 大匙   糖2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  p! z: F6 H0 {2 \5 ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& H# N4 V( m: Y) T( w' S& s
做法：
7 p6 j& g) m3 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。
' ]+ ?0 c0 }$ h9 {4 y5 X6 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   其他材料分別準備好。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ F' _4 x0 G9 J0 r  Z' p2 X( p, D, C
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
8 F$ p% C+ L! W% D% v   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z: P$ L+ Y/ g2 i
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
- o9 }( [/ A0 Sds-hk.net   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
% d7 G' r7 C; M/ q- v6 p6 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   用飯匙拌勻後即可盛起食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& `8 ~/ C( F$ L+ z; j; s) Y1 ?8 V

) A4 L; v# j8 j7 m3 D: c5 ?1 d: @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘆筍蛤蜊☆夜玥論壇ק7 t* n# r( r3 l" @0 e. u. j3 w
材料：- Q! k& g! J5 |$ L, E7 ~* j
蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙 - g4 r. J( L# q+ p3 ]; e
辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯ds-hk.net2 ?9 t! f4 z( b# w6 }2 O' `' H
☆夜玥論壇ק% v/ A. k7 Z; D' B; Q- A
調味料：
7 b2 w9 o$ d! E  _9 B- d3 \5 V$ G9 T8 c   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   
, q! I7 p7 \% K; c* x9 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   香油2小匙   胡椒粉1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 l6 p) @* e5 d1 m1 G( o0 b1 a9 I' ~
8 S! e& [0 i0 ~6 k0 P3 k, w
做法：
) q  O) b1 ?4 A' g☆夜玥論壇ק(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。
5 u4 _% ]  G9 k8 {  H9 [   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
- t* e. |. E7 A$ S" y( F( Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ~- {8 w/ i0 z
   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
: I: X) b2 p7 w3 A0 N+ b☆夜玥論壇ק   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。☆夜玥論壇ק# S- _2 r% n0 {/ L
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，☆夜玥論壇ק2 h* Y; Y, Q1 T- E  {5 d& a  k2 w
   按下開關，再煮一下。
, S3 r4 I+ p7 O2 u& Dds-hk.net(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, V+ }! l; U2 s# l8 c
   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲ds-hk.net" ~0 ~/ P6 n$ _8 Y$ F, E" o; R+ f
   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
4 G! Y' N* b0 {' b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- [! K9 i; [( a' P0 ~
筍香蝦仁飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- e0 N# j" ]. E* U) U, r
材料：
5 v% E0 u6 f: O* x鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯
# U2 w/ [& [; O1 B# g; t: h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U8 D5 M4 O  p/ R
調味料A：☆夜玥論壇ק5 N+ }8 U, `; k+ F& V+ ~
   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙
* D/ s! z( W$ {8 y  L1 a9 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% p6 o6 e! c+ A& H6 Q* Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料B：
. |; w0 o" @; J- D2 H: r) ids-hk.net   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙
7 f- t* E. q' f1 Kds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 n" _. u5 |  p+ Q$ q
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y4 ^  P  h3 R; n' l1 y/ O
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& a# C' q/ Y; A( F; a. |# O
   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 @8 p' T6 @5 k5 T
   用熱水汆燙備用。
2 i' a, n. g" r1 `4 ?. I, Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
: R- ?# O$ Q# Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 [' u7 S' H( X9 L6 c3 X7 ~
   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
7 K' U) Z' U6 f& T. ]2 F' |1 A( o  h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
6 w4 N7 ^& k3 A* U) U' E3 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ?+ N$ _1 L+ I

5 p% N! ]  Y# }5 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茄香飯ds-hk.net& \) ~! c2 x) L' u
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 e7 v2 J) {$ K, c+ Y- m' g
茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯
# X+ q% P" h/ l* t' }7 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( z2 b" x: m! x6 g  J
調味料A：ds-hk.net/ @: E( ^& B- ?% N9 h3 o
   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. i; ?9 T$ ?/ V+ O
, q0 s+ R. L& S5 o1 a7 E2 I) p% m
調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c  U2 t- V( Q6 T. Z) u+ s
   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙ds-hk.net+ X. L) D7 E4 z+ c2 e

9 E$ I- ~) n, t+ p8 p  Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
! e4 f7 |. T. Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
0 ~+ ^9 S" D( e* i  I. ?  Hds-hk.net   要煮時再撈起瀝乾水分備用。
$ P8 R: J2 {1 @+ F- w* I1 V(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，2 g) i4 n$ s2 p9 x; g$ \/ c
   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
( \* S6 b7 D6 w* @  @3 u: q2 O" Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   放入電鍋中蒸熟。
7 t8 O# ~: G9 I, \7 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，0 Q  R. [3 Q; [1 M% K
   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 \! g$ z& h* t) G' c
☆夜玥論壇ק: d$ z* O$ M9 T5 ]  p
地瓜起司飯
; G6 Z! b' i+ A2 c; {7 X! Tds-hk.net材料：- X7 j4 X2 |$ h; |* t) u4 t
地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( r" `: Q) E0 Z. X1 Y3 W9 c% E3 h

& Q' B5 u2 u/ ~, G% T0 `! W6 m* Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：) _# x7 E/ R# X
   鹽 1小匙   油 1/3大匙☆夜玥論壇ק$ {/ |& [) [# U3 M8 E( X7 S( F
☆夜玥論壇ק( z3 |3 L$ C- x: a( X
做法：
( k- N- m8 s* d9 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。ds-hk.net5 Z8 Y4 T* C$ n# w
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! y7 z2 H" h. `' W
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
3 @0 A! i5 U5 B6 h1 p) H* _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
5 M4 c2 ]  [0 ?2 D6 F6 J☆夜玥論壇ק   即可食用。& Z& c  N6 x% E& M% F
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青豆桂花飯
$ B: r: g' c) r% W8 m! I9 _: abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 G( f" C: Q& ]1 }* \
青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯☆夜玥論壇ק9 `5 T5 E1 J* M- A7 h3 D3 {6 H/ O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L/ ~; V1 j; [# N
調味料A：
7 C' H  `2 v6 j; E! ^2 Cds-hk.net   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% h0 j- @* b" q2 B) |

1 n" E; I( \+ o5 p! W! C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料B：8 n+ j% k5 R- p/ c
   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
% j! b- Q5 o. ?, d) w* c4 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 ^# q" Y* l! D. g- @0 ^- p; k# k: l6 O2 ads-hk.net做法：
$ a+ L0 s2 I. r(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 N: \. B1 u, W0 h6 H, ?4 B1 y
   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
* h) Q$ M# j4 g! y☆夜玥論壇ק(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ^" |+ i4 W9 `1 n" e) D& w: F
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，
! M' o+ S- I( b3 g$ g☆夜玥論壇ק   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
7 f0 K  x2 C. H+ l, T2 {: rds-hk.net   即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ n5 ~! s: D! Q) d1 \. C

, B, e. E! V8 o; m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
& P3 v/ I' x# P% P. U, i# i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。