16種香飯做法

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( ~! _% B6 O! t. ]9 @☆夜玥論壇ק 16種香飯做法
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5 Q/ ?/ z! S- {1 hds-hk.net香菜蟹肉飯
/ F' W% V: a2 K5 T, C  J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：ds-hk.net% U- N: \( m( ~! V( \" B$ _0 F
香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' N( M# H8 q9 d6 G3 q) V

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鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，5 c! p# p+ H3 }/ ~  }
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
# Y% b7 i0 G* M4 a, n1 R(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M8 f0 Y1 q  m; j" P; C
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
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2 ~2 v- b7 T+ z* @( D1 v$ s5 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。ds-hk.net1 p# n/ j1 n+ i% C; Z8 R
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黃豆芽飯
7 n! r5 A" l6 m  [# hds-hk.net材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 j4 b/ R; C, ~1 |" W8 P. Z
黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
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2 ]5 y1 q1 B* v5 T7 _1 L. g調味料：☆夜玥論壇ק( V3 s4 c) P9 @7 [- F+ t& M6 J
鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" u( N) @$ v- Q0 n% J

7 c/ \9 ]6 C: ~) L+ D2 o( [" b做法：☆夜玥論壇ק9 N7 m; S% H( ?# ]6 G3 K  \
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，
. u, Y6 m, K2 v- `: o  K9 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區再加入調味料略拌勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% j. U, ?9 G; ]
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
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0 J; \/ I/ N7 I9 B# g1 m& c蘑菇火腿飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Y# a9 m0 w6 H( N
材料：
( y/ U* Q; h  c1 J4 _  H☆夜玥論壇ק蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙
: y* k7 z8 ^5 W' r% R& V; mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源五榖米1杯 白米1杯 水2杯
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- K  f0 ]) C1 r) B. E( ^- wds-hk.net調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 X. I5 @% q0 j  I2 c/ x
鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. {+ [+ a9 K1 W0 a

' U8 ~: n; Y$ X# Sds-hk.net做法：
' T- A1 [. f: H9 G% D2 s☆夜玥論壇ק(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& H$ C3 R$ m  y: v& H* K7 i
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
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(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，% D( ^, b# Z  u2 e1 h4 v
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
" m" I: u- b1 i) p. ^( D☆夜玥論壇ק(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，ds-hk.net) n$ S) d+ t" d! q" @
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
1 C; V8 s7 _: j* G* T9 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net0 H9 w2 O2 D, ]4 |
鮮香菇飯
! I; s7 v- j& N* O/ J& [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
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調味料：
8 H. ^* v: O1 Z! h% i1 y1 bds-hk.net鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ C3 F* b$ b- ^0 w  m
太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( X# U$ y7 g1 g/ @( g) Z

# I& A6 v2 @+ F& X/ [( Hds-hk.net做法：
- Y5 L( M( j' ^+ k5 P( W7 t' `☆夜玥論壇ק(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
( ^0 b; G+ K$ c4 p9 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
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3 e" j6 N2 q2 }' _* d, qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ @. }& Z: f3 Z8 c; |1 i( `
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玉蕈月見飯ds-hk.net* m6 S- G0 M6 h/ k% B
材料：☆夜玥論壇ק& j  y/ P+ n  u* P5 t
玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ?$ p6 i+ o5 _. K
ds-hk.net4 {" T  A7 A5 |
調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n- P* P  P; h( h
鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
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(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。☆夜玥論壇ק! V8 F7 s1 j5 q
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。ds-hk.net9 ~$ [7 d3 ~) I
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
+ r  h) w4 j/ Q7 n: k☆夜玥論壇ק煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。☆夜玥論壇ק% g5 G. b% R7 L( Y! P2 x9 t
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A, X# P# a' u; \+ o7 `' H
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
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( Y# K  U4 A' \4 n4 _6 M; |+ S5 t/ j+ `蒜味八寶飯
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蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
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調味料：
9 W$ v! I* x( ~☆夜玥論壇ק胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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& A8 d+ C4 X3 h$ l& a5 G* {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
7 P% z' Q& Z. D/ c2 h4 E5 _% Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，☆夜玥論壇ק" s0 u- @8 m1 w
浸泡4小時備用。☆夜玥論壇ק% [  Q* v9 x$ _& {
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
0 @9 \& m$ y1 l* y1 sds-hk.net(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
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薑丁鮭魚飯
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# r2 Q! b, i. ~嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
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2 v) p1 ^  v, [* m& m1 W☆夜玥論壇ק酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F+ n5 U+ d6 g- ]7 n

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% |* ~3 B+ h5 W2 a) P4 Rds-hk.net(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。ds-hk.net/ ^/ h, l  T  A/ w2 G8 |
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
+ B; C3 I# f0 S1 r. j& S4 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，ds-hk.net3 ]: i, {6 `8 X1 }  _
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
. |& Q/ ?) `- H) ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 G. E5 n% a& W高麗菜飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! X  n' f6 S6 l/ G) U6 q
材料：
5 X( K  c  _/ W$ {7 @# c# dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
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* h5 u( U# M7 G' d6 |$ h調味料：
' }0 p* Q' V3 F6 L; G1 O, I: k& Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
0 R5 p8 j: U, u5 s1 d  ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& v' I7 }1 u( f) m) F
做法：
4 p# q- Z7 _1 E% A0 u/ O' g: ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。ds-hk.net1 p+ I/ \% i: f8 W9 q2 u) f  Q' Y, r; X
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。☆夜玥論壇ק$ d' c% a$ h/ t
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， ☆夜玥論壇ק/ x$ \( p. `8 K% e5 d/ d- N9 j& I4 a
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
0 f( z" ?% ]: H, v2 x讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
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韭菜花飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& h# s( k2 X& X- b8 H! D
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T7 m7 }5 E8 `$ U) H" I( z3 {) r
韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯☆夜玥論壇ק7 f) X! x, |8 P/ u; h) [1 a5 T: Z

; J: ~# d0 R% O+ Y3 e  E1 s  r  [☆夜玥論壇ק調味料：
" A) L* @$ D! Dds-hk.net鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
/ E* Z( d9 }& R/ S" E8 `☆夜玥論壇ק1 Q  o0 ], x, T9 M' `
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 {0 ]8 w6 F; x1 h2 s+ ~
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。☆夜玥論壇ק- x2 Z4 q. O# [% D9 J$ X$ ]- N
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備- E! k6 B( r7 L+ y( K" D9 L
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。☆夜玥論壇ק" D3 e+ a2 W# T" D' D
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，ds-hk.net! ?' [' Z% b9 }$ z! V5 q4 c9 s
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
- V9 I% J3 d+ `1 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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2 D4 Z% @9 M' o# e- W1 Z' c$ H: g- b; Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金針花飯
0 M; G4 W& G& m1 a  R0 d- x☆夜玥論壇ק材料：☆夜玥論壇ק  ]! U$ ]- y) F
新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ a9 @2 z+ w* b" N7 J9 i8 i. J

( {- W# N& ]& H! N! o2 g5 z☆夜玥論壇ק調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 U6 `" n2 H) J& ]  z
鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
5 L, L; C/ u: v( X* {2 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, M, @  l5 x8 Q  rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：☆夜玥論壇ק* a* q, u4 E8 r0 p/ [- r
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。ds-hk.net6 k8 s  ?( N$ W, f1 h
金針花洗淨瀝乾備用。
0 J$ F. K. [9 E2 z9 N5 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
) ~2 \/ _  o2 e" Q7 n1 p( o  i- C: pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i! s* w$ {6 N
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. s3 ~) E) @5 ?# g
燜約15分鐘左右。
7 Q$ ]" z( W4 L5 h5 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，* d( Q$ s, k  e
按下開關後再煮一次。開關跳起後，, p6 g- E/ k+ v- a  J
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。ds-hk.net; d& }4 g, D% S7 U$ j5 _# n

5 S2 r& C; S) s, e. ?ds-hk.net西芹鹹魚飯3 H$ U) @* [3 v8 g# e. d: ]
材料：
- q3 x) }# D3 x" Q1 Y4 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( h1 Y( V1 @) I% A9 A7 G
☆夜玥論壇ק8 F8 w: j& b; p5 e# T
調味料A：
, c- K# [% J: Q☆夜玥論壇ק   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙☆夜玥論壇ק* w! D# ?5 t- v# @! v1 {) u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, T) ]) S% b& G3 w& t& q
調味料B：
8 g, E% `) p" f; }! Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   紅酒醋 大匙   糖2大匙
& h5 @8 i' K1 z' m" f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 l. E. D/ |) D5 g: N) H' t) `. b  o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：3 t0 y+ m0 Z( ^) w. F0 n
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。ds-hk.net- Z3 ?8 w' t# {! h: Q- t# B
   其他材料分別準備好。
+ H; R7 a3 R& V; Q3 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 n9 |- G- M( {0 ~5 G
   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。☆夜玥論壇ק: T4 T0 r& E) Y; i/ d
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
* [+ V! J5 A2 k9 ?  xds-hk.net   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
. q2 S2 C  {! I' [7 z  `2 \ds-hk.net   用飯匙拌勻後即可盛起食用。ds-hk.net8 v3 b7 T5 M, p+ B6 _7 M
ds-hk.net- N3 Q) h% o( N# I; m
蘆筍蛤蜊
$ _, w% x+ i! R2 |4 g0 P; n& ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
. @# k$ r! F; i, W0 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙
& I5 u/ s4 \! W! G1 C; K5 p9 S% Pds-hk.net辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯
8 @/ W: k  k6 B* g3 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* Z: U( g# P0 X" s6 z* Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" a* u$ G3 E8 ?
   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ J: X2 L$ K& M8 v
   香油2小匙   胡椒粉1小匙ds-hk.net5 M! T) U+ s* @
ds-hk.net/ w! f9 q  r$ `7 R4 Z6 d- j4 `
做法：; ]5 n/ @* [0 w* _5 Q
(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。☆夜玥論壇ק; m% b& `0 T$ ~8 [# }
   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。7 r* P  I- n) L/ G
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
( y1 N& Z4 ~% p$ P% R5 B# t5 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
$ P( P) Z* v3 `   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N" i, p2 B/ b8 J0 i9 k
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
7 J7 }$ ^5 F8 a, ^5 s: o, Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   按下開關，再煮一下。☆夜玥論壇ק* R& X: {2 u* D8 ~" }+ ~
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
9 l) }" j- |8 l☆夜玥論壇ק   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
6 k8 C' h' M- ]" mds-hk.net   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 d/ j0 E5 t4 P* i0 u8 q: k

* v+ U! W0 t! R; `7 S8 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源筍香蝦仁飯
8 G* z6 Q; X. a材料： ds-hk.net' ?5 V* C( x! [# D4 W. E
鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯4 b4 z- {+ f/ E" U3 s0 p/ R

$ F2 q7 ~  m5 o6 Wds-hk.net調味料A：ds-hk.net7 E6 T9 T+ i3 x4 H7 B
   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& p% T, {% Z; k4 _. {9 d4 I
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調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! @- ~2 K/ Z+ \; K3 Q7 r( m0 t' T
   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙
4 z" C& F$ V0 Gds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ L2 D; _! [* G) x6 M2 s7 R
做法：
  }2 W) l3 P1 cds-hk.net(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
8 U: N2 N4 e" G6 D5 v" P+ H   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
/ }% H4 _' X- o$ W" {$ H☆夜玥論壇ק   用熱水汆燙備用。; k/ r  [8 n8 X7 c- Q' N
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
% S4 n" Z8 `0 }' k5 {$ @8 ^# {   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
( f  H$ ~* a: Q& K2 ~ds-hk.net   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。ds-hk.net' R4 Q* P5 w' G6 v
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
+ m  E3 z6 p- Y: o& Q' ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。
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  N2 K' J& R; `ds-hk.net茄香飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 X$ e: H0 e2 F9 |0 c
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) e" a8 I! \* {, O$ l5 R6 U& [
茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, C& D$ x! _% ~0 Z8 I0 c4 C
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調味料A：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( z. H" _* s% E9 W" x: l2 V6 n
   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, B9 H+ c3 T+ O, T( q/ o# T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. J( v6 n8 T9 L3 [$ u  T
調味料B：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! [" `3 E& l  ~. D( g1 F9 h
   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙
; s4 e9 K* _8 T4 }- M8 b' s! [  ^ds-hk.netds-hk.net# o' c% G8 l8 e: P7 H2 h+ x. p
做法：; t9 l* n$ d4 V1 E5 n
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
# @6 p1 Q- Z# {6 i5 p/ y# d! N# p   要煮時再撈起瀝乾水分備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w5 ^( K  e" k. _9 ]4 g! K$ d
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e. w' @0 l3 g& Y5 c; i! V5 p
   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
2 |! g' `+ @* n% O/ p1 i7 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   放入電鍋中蒸熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  f+ s5 z) }8 i1 J+ D
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 T4 k0 Z8 v- m' w. D; f
   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: k, Y8 h9 x: X# R& c% A$ W  v

5 W% W3 A' m5 {$ N/ O% R, ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源地瓜起司飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r" @8 B) C( i) @
材料：% h: M) ~% K) ~$ _
地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯
6 c: a3 u9 K  a5 K( I0 a4 U☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% N. b) {  j; p& N' {9 O5 L# t( Q
調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, t0 b! d5 _( ?: g% @0 [+ ]
   鹽 1小匙   油 1/3大匙
5 Q; p4 i5 K; ~' d! h- d% Uds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. |8 A. d) P% ]0 q
做法：
+ h9 _; F, ~) `+ u$ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
2 I; ^4 z: S; p8 n8 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。☆夜玥論壇ק& k; q. U! S0 X
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
: @. o1 Y+ B0 R☆夜玥論壇ק(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後ds-hk.net2 o3 ]) I) n% A8 C
   即可食用。
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青豆桂花飯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n* G7 a, h8 q/ Y8 ^) }7 A
材料：8 g7 {! N  x* Q* D3 Y
青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯
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6 c2 a+ x- d, b  j/ E( K' M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙
/ S7 v5 Z, p8 f3 i; i% j1 O☆夜玥論壇קds-hk.net1 y4 P% z. y. T! d
調味料B：
1 C" V; L3 e/ k3 f; p& v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ q& D0 C% X! N2 f- s# T$ N

0 J( K' Y2 z2 @7 q1 W( ^3 M☆夜玥論壇ק做法：
5 L% }6 i$ u6 P7 Y$ m$ W# fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
( v" H1 H9 T" m7 Zds-hk.net   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' \0 C7 M- T3 q/ A
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
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   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻☆夜玥論壇ק4 d8 b, d6 D) y+ d
   即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; u$ g2 @: \8 r# Q4 x, F. g; O
ds-hk.net$ L" d% y& x/ L  V+ G2 L1 {; d. \0 H
※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
7 R2 u$ r+ I; t) i, k: ^9 F5 I; M因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。