材料
8 ~8 E2 s9 h! F* Y8 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛腹扒1件（400克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* N- U! K5 C$ y) b, R% S
墨西哥薄餅 8片
  e) `: m1 T" Q) A5 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 適量
* a7 Y4 f$ i0 c5 o" e胡椒粉 適量
6 J* ]) k3 j5 _, G) T. `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" X- R# _, W' D, w# O4 ?8 G
拌食bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" @, b) _# q; F4 B
番茄沙沙 適量
. z# [  ?' c0 H牛油果醬 適量
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製法   X( {% T0 _* T! _9 r3 a( Z0 \# e
1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ N' D2 }6 V+ Y1 h7 s9 b
2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。☆夜玥論壇ק2 N8 t- c: b7 ~6 i* ]+ Y% n; _0 s
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。
- U  G  Q7 e+ z2 A! n☆夜玥論壇ק4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。
" X" Z1 S5 y* {+ c☆夜玥論壇ק5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 }* R  Q6 u! Z  G* ?  ^

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' w1 @1 s' e+ d4 k/ uds-hk.net醃料
  s9 _. |, _4 V  {! f  t- t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑胡椒碎 1茶匙& X% R  h1 D; P2 V5 h
乾百里香 1茶匙ds-hk.net1 S4 N" V9 u8 Z& P) A
乾阿里根努 1茶匙
5 x4 k( v, j, m" F% F8 a☆夜玥論壇ק軟黃糖 1茶匙
  b! D7 R" i. a- b1 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乾葱（剁碎） 1粒
! k) H; b3 b6 r; c6 K☆夜玥論壇ק橄欖油 3湯匙
8 R! S4 }6 v3 J' N# i7 N6 P) V4 L☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& l% s$ r6 ?" k$ r; [- D
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]

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