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. I; J* e9 z8 f" k0 s☆夜玥論壇ק豬絞肉         150公克
4 J" z! h7 g$ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區五榖飯         150公克☆夜玥論壇ק2 d& N. i2 E0 c; a; J, g
板豆腐         120公克
! Q4 T$ x5 U" C: i* |6 @ds-hk.net洋蔥         40公克☆夜玥論壇ק; `7 B& E! r* F' j. y5 q
紅蘿蔔         15公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 v8 |; H1 G0 v- b+ B; B/ p
太白粉         適量☆夜玥論壇ק( I) E# t3 W, _! T# z* P" H& U

+ {7 _/ f" r. z3 _  J. l【調 味 料】☆夜玥論壇ק: S  l% I7 x0 l3 a
醬油         少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 T* C: p* @+ h) V9 R" N
鹽         1/4小匙ds-hk.net. U6 X; z7 W# d
白胡椒粉         少許
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, I" P1 u6 [3 z! c6 `, Z7 W6 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
9 ~- }3 z( N: g1 `7 H! h+ @ds-hk.net1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。% s! G7 Z2 C" o1 {1 N& y  v' P
2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。
+ ?' X: `8 `- u* @5 G& ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。
! [; c5 r6 {0 f" O☆夜玥論壇ק4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。

好乾身呢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ^- u( e+ W8 C5 Z0 m- D
會唔會好硬