☆夜玥論壇ק9 ]6 l" r- F" a0 B* I
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【材　 料】
5 ?  H3 X: T" x8 Z+ }ds-hk.netA.豬五花腩排         500公克
# o- P% R8 E; I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區馬鈴薯         150公克ds-hk.net- Q* `  @: n/ d  B& ~! b5 s
紅蘿蔔         50公克
+ g$ J  A6 u% [* L# z  H5 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥         1/2個
/ |$ l& U/ D; }* E" [2 u6 n# pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源椰奶         3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Q# Q8 w4 f& V. O* i
沙拉油         3大匙
: H+ y& x1 R$ |9 [" U9 O: ^ds-hk.net水         500㏄
1 p* |8 J2 ?& P5 ^6 \/ c香米白飯         1碗2 _! h. h* T7 p
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B.蒜仁         30公克☆夜玥論壇ק1 c% i7 @5 j9 W  y4 b# s
紅蔥頭         40公克
1 C2 c. q) D  H9 H% {5 N" m# Q# Yds-hk.net薑         15公克$ U9 B2 f: Q) Y/ \% K- v* ?! U
紅辣椒         3根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 n8 B" Z9 R0 P5 u# u" d

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南洋肉類咖哩粉         3大匙ds-hk.net4 g( ?- a4 C5 M/ \" D
鹽         1又1/2茶匙
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: W! A& y' G* q【做　 法】ds-hk.net* Q- p1 e. R9 ]2 Q# H) T+ d' p2 X5 }" J
1.將豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
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2.將所有材料B用調理機打成泥備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 a$ O$ r6 s4 W0 O3 R) k
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3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法2的辛香料泥及南洋肉類咖哩粉，以小火炒香。
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4.在作法3中放入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾，再加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ a* w, m  A( t
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5.再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可起鍋，佐以香米白飯一起享用。

可惜我不能食辣