蜜糖菠蘿牛仔骨

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蒜茸 - 2茶匙
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梳打粉 - 1/3茶匙
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水 - 1 湯匙☆夜玥論壇ק6 |7 p) v, m7 N9 C" M0 ^

' J( m- u; Q2 d生抽 - 1 湯匙7 v$ c2 j$ [4 q  o& S
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糖 - 1/2茶匙
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生粉 - 1 茶匙
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1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。 ☆夜玥論壇ק: t& s' S: Q* p1 z( p+ e/ m
2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  
/ k- d& j* t1 c$ p4 a5 |, r3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) `4 K- b7 T7 j6 D0 s9 g* M
4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。
/ F( ~+ X' e  B8 W5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。