蜜糖菠蘿牛仔骨

牛仔骨 - 400克
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蜜糖 - 3湯匙
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菠蘿 - 2片
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青、紅椒各 - 1/2個
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  d( }, X( O9 F* J/ i# {蒜茸 - 2茶匙
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' c! b: T3 {. {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區梳打粉 - 1/3茶匙
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水 - 1 湯匙
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糖 - 1/2茶匙
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生粉 - 1 茶匙
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麻油及胡椒粉 - 少許
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水 - 3 湯匙
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1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 l% {4 v* |" o
2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  ' _/ f! g. o; X  [: N* W0 v' C
3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。 ds-hk.net& A" Q8 a0 U' c! S) d; x% p# t
4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 ☆夜玥論壇ק  t7 b* B; G0 Z' E: B  Q
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。