蜜糖菠蘿牛仔骨

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蜜糖 - 3湯匙
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菠蘿 - 2片☆夜玥論壇ק- O7 }( l* N( b
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青、紅椒各 - 1/2個
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梳打粉 - 1/3茶匙
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) a* R: S' S( V: K) I: ^3 K水 - 1 湯匙
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生抽 - 1 湯匙
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糖 - 1/2茶匙( [- q7 T. t6 b2 Q+ p

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麻油及胡椒粉 - 少許
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1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `$ O. C" {! D3 q* J
2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 R" _, s+ K% e8 V: n, H/ h5 z
3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。
+ C# Q  r! ^8 j# \  l6 V4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。
" J( z% w( b/ U3 h# v9 `9 [5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。