蜜糖菠蘿牛仔骨

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菠蘿 - 2片
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- ^- \3 O6 S8 O! w' pds-hk.net1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。 ds-hk.net. ?: ^: j6 F6 q9 a( y- K# @
2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 u  g+ ?+ b! E2 q$ D, x
3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ?/ Q& Z; O4 |
4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。
' x" v! f3 ?2 k/ {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。