蜜糖菠蘿牛仔骨
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1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' }# ]) a/ m$ M' S$ q
2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。 / q; x' W" q* j0 B9 p. S: O; \6 s
3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( \$ w/ ?' [! t/ I
4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。
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