麥片水果粥〔已檢〕
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, f& E. g3 \! s3 p! [: m- F2 ~! J配 料: ds-hk.net4 E4 N a9 U' I5 O; W0 n6 _
糖 蜜 1 湯 匙
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1.沸 水 將 燕 麥 片 成粥 待 涼。
7 w# U0 Y5 e% R+ zds-hk.net2.黑 棗 泡 軟 去 核 子連 水 打 碎。 * f6 g0 e6 x, ]" _: V
3.水 果 切 丁 和 2. 一起 打 勻,最 後 拌 入 1.。
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( h8 Z+ X) L. \: X5 l) r% H[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:36 編輯 ]
