麥片水果粥〔已檢〕
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夕夕小鷹 您是第1285個瀏覽者
材 料: ☆夜玥論壇ק, T2 w8 p. c6 D$ j! E L; w6 p
燕 麥 片 1 杯、水 果 1/4 個 (蘋 果、香 蕉 均 可)、黑 棗 3 粒
+ @% r8 P1 N. m1 I! P* `☆夜玥論壇ק配 料:
% U0 d; N. q. R. C! Q3 F* l糖 蜜 1 湯 匙
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作 法: 3 U5 K2 \* Y7 T+ Q
1.沸 水 將 燕 麥 片 成粥 待 涼。
- }+ |+ j* A' c% bds-hk.net2.黑 棗 泡 軟 去 核 子連 水 打 碎。
3 w |9 O, a# w* I3 B# ~* \ kds-hk.net3.水 果 切 丁 和 2. 一起 打 勻,最 後 拌 入 1.。
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) U$ }2 t2 A9 r. {; n☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:36 編輯 ]
