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9 h+ m* B% ?/ `! `* v' P糙米飯         60 公克
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生菜葉         4 片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 }0 ^, ~. |  t, E' H4 l
苜蓿芽         適量
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紅蘿蔔絲         適量
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【做　 法】* G! J' \8 |2 S% d* S# t
1.蘋果洗淨去籽，切絲備用；生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨，瀝乾水分備用。
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/ C2 ]) W9 t* v2.蕎麥春捲皮一切二，鋪上一張作法1生菜葉　再擠入少許美奶滋，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% v- t; L. V4 f

$ E2 w- }9 `+ E8 L: ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2 上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲，然後在蕎麥春捲皮兩側回折交疊，捲成圓錐狀，再撒上少許糙米飯即可。
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0 Y5 F8 U2 r9 `+ pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]

很適宜夏天食用ds-hk.net) u/ h8 J# `$ {& e$ H, z
心口悶熱，口淡淡，最好吃酸酸甜甜的

好似好好吃~~