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【材　 料】  u9 |" x) P" p( q4 k
糙米飯         60 公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `4 H8 f9 L5 o5 h! @. K! W7 r/ W
蘋果         1 顆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ B! O5 f; N/ v8 c
生菜葉         4 片☆夜玥論壇ק1 p+ t6 P0 [4 A+ v9 u
苜蓿芽         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 F+ S6 I' j/ ^8 b  y+ y
小豆苗         適量☆夜玥論壇ק; J) I9 Y& X8 \3 p0 m
高麗菜絲         適量
4 Y" K) M4 o4 T, N☆夜玥論壇ק紅蘿蔔絲         適量
% ]) W( P) Q* f蕎麥春捲皮         2 張ds-hk.net& h- k8 Q' P  n6 w; O

9 l6 x! r5 c7 ~6 {/ `5 o. ?6 e【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 I9 Q9 P$ P! ]2 u+ k4 c
美奶滋         適量
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【做　 法】, r( a7 x$ r9 [
1.蘋果洗淨去籽，切絲備用；生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨，瀝乾水分備用。
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* S  {2 p8 m) F$ ^0 _" Q8 b; N☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק" A7 o! R( o& ]+ v4 _
3.於作法2 上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲，然後在蕎麥春捲皮兩側回折交疊，捲成圓錐狀，再撒上少許糙米飯即可。
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0 b  |: P2 M5 I, o% k[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]

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心口悶熱，口淡淡，最好吃酸酸甜甜的

好似好好吃~~