蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料: 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! q$ A$ k8 `* R+ Z7 v- v8 z0 u0 {
魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片
% O2 I& X* `% `# K6 @☆夜玥論壇ק洋蔥1個
8 |0 y" Q$ P9 @; l: R, W/ F蒜頭2~4瓣 ds-hk.net, Q% v3 v% x& J8 g/ m2 O6 F* y
蘋果1~2顆
& y% h Y2 h2 O4 t8 \/ \2 G蛋1個 ☆夜玥論壇ק' n) `4 B: v* a U
麵粉酌量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. s: }% m: C. T- w9 d, e2 I1 h
麵包粉酌量 ☆夜玥論壇ק1 Y0 v( F+ V2 B9 ^7 [
沙拉油
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調味料
: \0 f# p3 \. ]; L' o# a( j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 N2 b( P+ ^3 P j8 e% Z0 B& p
黑胡椒粉1/2小匙
2 T8 n# b5 P7 _+ T. Vds-hk.net罐頭高湯2杯 ☆夜玥論壇ק" I) I, s0 E7 b, J* D! c
印度咖哩粉1大匙 9 f9 b2 `: o9 R7 [' B1 u
/ E* Q9 D- v% a4 w* Uds-hk.net做法:
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6 h7 u* p6 J; }9 _% C5 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用
% p" h4 C7 S+ c0 R7 A+ {4 F☆夜玥論壇ק3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! z8 b3 O; ~- t w' |; }+ p
然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 ds-hk.net3 |$ [; A- x' u& y _
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加5 F9 _0 X$ I* U' _! P& `* d2 _
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10
3 `. ?9 g: e# b5 p* N☆夜玥論壇ק 分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻 N- F4 C: A% Z5 V8 r( |
將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
