蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Q8 U* a( V& ]; ~; o% g' t2 H2 x% _! A
洋蔥1個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 X7 A; q3 S6 J% M
蒜頭2~4瓣
3 o1 K% Y8 y: o% I蘋果1~2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X. X/ Z! ?4 u4 }) N; K4 O: u
蛋1個
3 f6 h: j7 m4 l& G4 x3 H7 @/ `☆夜玥論壇ק麵粉酌量
( w+ b+ @% D# t. l+ T U: Z! E☆夜玥論壇ק麵包粉酌量
; v; t! K6 ?4 T& q) Q☆夜玥論壇ק沙拉油 ; J% H7 H2 T9 y) e2 s
% d2 d: S0 k0 z# y8 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料☆夜玥論壇ק1 |, D, P& N! g) q- l# Q
鹽1小匙 6 z" }5 M" J6 l( p3 J
黑胡椒粉1/2小匙
9 W# N) z' `5 Q: a8 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區罐頭高湯2杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 R% l2 w5 Z& G: Q* w! l9 c
印度咖哩粉1大匙 & I& H. [, o, g- r L0 g6 j
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1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘 ☆夜玥論壇ק3 U7 k- m% ?1 M( J- ]
2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用
1 P9 f9 u w" f! F3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，
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3 I& O1 \0 n+ \; L3 ^2 q2 ^8 M1 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加
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分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻 . R' F+ `6 N+ z& B8 ^
將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
