[中菜] 醒胃木瓜船〔已檢〕

木瓜 1個  
5 Z4 n# T+ v5 s! ^7 O) l" kds-hk.net奇異果 1個  ☆夜玥論壇ק" Y7 I9 f- r7 \0 ~5 Y1 U
中蝦 6隻  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! z0 e( h1 x7 U" k6 X
青瓜(小) 1條  
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橄欖油 1湯匙  
5 r0 i. m9 ~* f& t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1茶匙
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1. 木瓜縱向切開一半，去籽及挖出瓜內，但最好保持瓜肉完整，瓜皮留待用作盛載材料之用。
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- t( L. h( N2 Hds-hk.net2. 奇異果及青瓜洗淨去皮，連同木瓜切粒。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! J$ {' D$ |# h' _3 I
3. 蝦去殼洗淨並灼熟，將3隻切粒，與奇異果、青瓜及木瓜拌勻。 ☆夜玥論壇ק! |5 J3 N& F; g& s% D" T9 a, U- U
4. 再加入以青檸汁青、橄欖油及糖混成的汁料拌勻。將材料放於木瓜皮內，將餘下的蝦開邊並掛於木瓜船邊即成。
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健康小提示☆夜玥論壇ק, e+ I9 _! b1 H$ S" _' d: j
* 一個醒胃的頭盤能刺激胃口，可嘗試以沙律或涼拌菜式作前菜，但要注意份量不要太多。
: s' X. Y- x7 |$ R& hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* 食物賣相亦能增進小朋友的食慾，用點心思及創意如用模印出不同形狀便可使平凡的菜式更吸引。
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+ a2 U; p% t7 E* j9 Gds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:57 編輯 ]