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[中菜] 蜜豆魚片〔已檢〕

蜜豆魚片〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:小毛球 您是第1136個瀏覽者
材料:
' ]" C$ N6 s1 b6 ~- C, Y. w. l鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。
) T: }% m. @2 z+ B7 |3 q☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" C8 W, W4 }& S" K0 d# \& m: X
調料:
- p2 g% P4 f" l3 }花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。
9 X. e5 {7 s$ J, v- ~; b' @3 E☆夜玥論壇×§
2 o7 v' {* ?# h/ x  R☆夜玥論壇×§作法:
! {/ C2 w9 e- sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、蜜豆切去老筋,紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮,用刀背砍成泥,加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠,放入平鍋內把魚膠鋪幹,用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。
: r* g, d$ S7 k0 h( O3 \☆夜玥論壇×§2、燒鍋下油,放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。
9 J, k) v8 S, F* \ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J) r0 T, x7 F- z# N
3、蜜豆炒至斷生後,再加入煎魚片、味精、白糖同炒,用濕生粉勾芡,淋上麻油即成。
/ a! P# Z; [0 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 u( C- m/ ]2 O5 `/ x8 {) f' @4 K
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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挺清淡的☆夜玥論壇×§2 D" G  R  l1 [$ j+ U1 H
不過我比較愛用臘腸代替魚片
/ A4 ?" F5 X2 V5 ]8 T" n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區味道不錯的

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用臘腸味道香   不用再加鹽
# F. @) p' M- [我很少用臘腸   要的話   是臘肉
* _' C0 W$ e5 b4 F9 o) ods-hk.net不過會很油

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