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[中菜] 蜜豆魚片〔已檢〕

蜜豆魚片〔已檢〕

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材料:
9 `/ N9 U: d+ A6 S5 ]( ]最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。
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6 D$ M3 e. J- P% \3 Z" Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調料:
$ b4 ~' ~4 c1 P$ [( [: b+ h; k花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。
: W2 I# I1 h) J7 h$ nds-hk.net/ A7 }7 d0 p, d) |
作法:
2 P9 v; V# f! ^* a( }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、蜜豆切去老筋,紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮,用刀背砍成泥,加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠,放入平鍋內把魚膠鋪幹,用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。 : {+ ~8 ]! O7 r' h7 v
2、燒鍋下油,放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。
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6 L4 h+ l7 ]5 @7 S0 d: H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3、蜜豆炒至斷生後,再加入煎魚片、味精、白糖同炒,用濕生粉勾芡,淋上麻油即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ i9 Q" n" M+ M7 g9 ?
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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挺清淡的
; j7 Z9 Q! K) fds-hk.net不過我比較愛用臘腸代替魚片最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! ?; {1 |. b5 U; X2 t  G' Q
味道不錯的

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用臘腸味道香   不用再加鹽
9 D# ^) s' Z7 i7 z我很少用臘腸   要的話   是臘肉
1 e1 u6 `& n3 F# m3 u  P☆夜玥論壇×§不過會很油

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