食材明細
+ ~. U/ W" z+ S土豆(馬鈴薯) 200克、黃瓜 150克、火腿 100克、胡蘿蔔 50克、煮雞蛋 1個、生菜葉 2片
5 R; v2 K0 M# h& C/ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法
+ Q. c0 d% h+ k' X2 M) f/ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、將土豆(馬鈴薯)洗淨蒸熟後晾乾，去皮切成丁，黃瓜洗淨切成丁，火腿切成丁，胡蘿蔔去皮切成丁焯水過涼，青豆煮熟瀝干，雞蛋扒皮切成丁備用。
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2、將生菜洗淨撲在盤底，加入全部材料，加鹽，沙拉醬攪拌即可。
4 Z+ V- P* A2 Q0 n/ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net) i( b4 o9 I; Z; ]% }6 f4 @1 w& A
小貼士
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1 J8 e/ t, z5 p1 Q8 N& a% [2、土豆(馬鈴薯)蒸熟後應該放涼再切，這樣即可以保持水分，又不易切碎。

我現在不用雞蛋了bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S1 M9 v( p# Y4 R8 l  h9 S) B- B
太高膽固醇了

這沙拉很適合夏天食用ds-hk.net0 k& }- M! v3 V0 w2 Y+ n
材料簡單作法也不難

很好吃的一道菜~~
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我覺得拿麵包來夾很棒~油炸一下會更香~ds-hk.net5 q( y4 X7 S* A( r# _2 t, ]% ]
只是熱量很高而已~哈哈~

我覺得加蒟蒻挺好吃的