[西菜] 蜜蒜汁牛柳〔已檢〕

材料】
& B4 G* W& V1 b# rds-hk.net牛柳12安士(切粗粒)
0 J# N# O0 ^  I+ P8 o0 Dds-hk.net蘑菇6粒(開邊)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ x6 r2 P* G$ D
紅甜椒1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 c. x. z9 d- e* @) \3 X, b1 L! q
乾蔥3粒(切片)
) r+ X3 a- a0 u2 x9 r0 m  u7 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭3粒(切片)
) _# Q# [, J" p6 v  T2 K☆夜玥論壇ק唐芹1棵(切段)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 o; O, o" ]5 ?! ?& U

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生抽1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. J1 Q- U: b! i' S0 P$ s
紹酒1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 X' ]; R6 @1 \4 K# Q% g# W
生粉1湯匙
# S' w% \) O( h2 D. r# H# Gds-hk.net清水3湯匙
6 E/ {, {3 K5 I  [+ N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食鹽1/3茶匙☆夜玥論壇ק+ C$ B" |8 ~( e) T2 _( P( A
麻油1/4茶匙
+ r  l3 _2 J/ v5 O4 g, _: ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉1/6茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 S8 c3 Z2 o( G8 J& y. l
ds-hk.net, k" m  u  U8 v' M6 ]
【汁料】
0 T+ X, W7 h: G0 T/ W上湯3湯匙+ F4 Q$ x# q5 l1 _
ʒ汁1湯匙
1 a. G! q) w  gds-hk.net生抽半湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 I: S+ c1 z6 `: F: [8 F
茄汁1湯匙半# D9 p* ^0 ?  i/ c: B
砂糖1湯匙
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胡椒粉1/6茶匙
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6 ^5 j* i' P) ^1 l  f4 h. k" }☆夜玥論壇ק【做法】
; q3 J; Y1 c: Y  ~# L- x: ?) T8 xds-hk.net1.)牛柳與調味料拌勻，醃1小時，然後將3湯匙生抽快速拌勻，落鑊煎香表面約七成熟，取出。ds-hk.net* V' N# ^9 i- Z3 E7 J3 e
2.)燒熱鑊落油，爆香蒜片、乾蔥片，加入蘑菇及紅椒兜炒一會。( {+ S3 J) {+ N- q. Q
3.)將牛柳回鑊，將汁料慢慢加入煮滾。
) W) D) u) V* U. ?& T, h1 r  ^/ T☆夜玥論壇ק4,)撒上唐芹上碟，即可供食。
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