夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
puisan 您是第1828個瀏覽者
哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
7 O. Y$ r" j* C+ Q L- k6 V現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 ☆夜玥論壇ק3 g. U& B" M: e- C. |# ^4 p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 h. w7 L( [( J) R* G: x
材料： ☆夜玥論壇ק. F, o2 f5 W: f/ Z0 Q+ s& [; m
哈蜜瓜 半個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 I& K5 i7 d9 ^, t9 j; W" X& C$ ]
2 q) t, O1 a9 w6 t! z6 bds-hk.net瘦肉 12兩 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, U& @) D- F. Q8 ^+ |5 E K7 l( G) U
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 V7 e Y- L/ @2 L" H- b$ Q" _
百合 1兩 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y+ Q9 D$ m) {) X8 q# {& @& W' W7 C% V# u
) W# n# b) |, z# { ]9 l☆夜玥論壇ק陳皮 1角
# Y% I( e% T+ x: ~3 N" J: Tds-hk.net☆夜玥論壇ק0 c) z. l0 O- s! r1 J* {
做法：
5 G' g( Z) U4 ?- J/ |' [ U* h) ]☆夜玥論壇ק1. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# i& F0 H& l9 O0 a5 S" V
哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W8 g& w: L/ x( | N
) ?3 {+ Z/ ~/ W7 n# b' }5 Z" H! e0 k☆夜玥論壇ק2. ds-hk.net$ ]) Q# O) ` b# C) Y
瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。 ds-hk.net8 @- ?# ~5 }8 _( O- S, h
0 A8 c6 t; q" H3. # Z$ H2 r8 i8 l% n0 c; d
陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。
6 ~4 O/ M. V( C$ H
+ O* A, f% l. }0 f9 Z☆夜玥論壇ק4.
& T- U% A( c; j6 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。
" C/ b# X* l* c- A* m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) z/ o) B, b0 O) a0 `5 G/ `☆夜玥論壇ק, F; c# c2 f) S* E6 f- i) Q
貼士：☆夜玥論壇ק$ z0 D0 `: L$ Z+ J# w5 n
．
# S9 i/ g+ h- z L+ L2 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。
: u; F% P6 v0 Mds-hk.net bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: s Y$ s$ O1 S, c# V' l/ `' s7 n
2． bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, T6 g* ^" R# j& M f
若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。
/ O8 L' [% k' K+ g: Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; @+ C" I8 N* `2 L9 E: c3． 4 n- k3 @. K! _7 V4 R7 e
瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。
+ ]3 I3 O W) c+ E ds-hk.net2 |. | i2 C, e! S7 _& X
4． ds-hk.net! }8 B: g1 e# y u) u
瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。 ☆夜玥論壇ק6 n ~/ Z4 }+ ~( |
ds-hk.net0 U5 p6 Y g8 ~5 G; f) u# Y+ l
5. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# G' J8 ?4 ]! A! `
用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
; X5 Q, J5 w+ A v* F* {5 T2 i9 c0 Uds-hk.net
3 s. ~1 i2 a' M2 }, Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食物錦囊:. W. ^7 J! c' U7 ]! a
哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。
; S" Q/ v3 y1 t5 p! Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 + a A* V% L# B. j, K* f1 B
陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
