夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的,它可 消暑解熱,利水除煩,是一味頗清甜的 湯水,不妨在此秋老虎發威的時候,還覺炎熱的天氣煲來飲,清清身體的熱氣。☆夜玥論壇×§! U! O- t% u" g. h. G( M
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲,目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳,此湯對煙酒多的人士很適合,但脾胃虛寒,慢性痢疾的人士則不宜了。
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材料:
! M# O$ m# E. W6 [$ @% h! H2 r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區哈蜜瓜 半個
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) W: X! L4 c0 t- y5 rds-hk.net瘦肉 12兩
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百合 1兩 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 H4 z/ S* U W o! T
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哈蜜瓜洗淨皮,去籽,切塊。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 Y' ?% C5 ? e& m% z
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瘦肉洗淨,切開兩件,出水,備用。 ☆夜玥論壇×§" t' Y/ a" p( x v( c$ U. n- t/ W
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陳皮浸軟,刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗,備用。
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鍋中放適量的清水,加入所有材料,用猛火煲半小時,轉慢火煲兩小時,加鹽調味,即可趁熱食。☆夜玥論壇×§9 c1 V% c- [ M* o z( K/ ?+ E
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煮魚湯,魚先要煎香兩面,而煮湯時,要用大火才可把魚湯煮至奶白色,湯會好好飲。 ds-hk.net* C0 r% T2 I6 c
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瓜湯不要留隔夜,最好當天喝完。 ( U6 L5 ?' ?. d+ a. c$ S
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用瘦肉比較好,因它少脂肪,若有咳者不宜肥膩,瘦肉最好。☆夜玥論壇×§; A: Q$ Q' w% e* C0 k
4 q0 [5 a' N5 ]4 g, W a4 E) L* q7 _ds-hk.net食物錦囊:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I, w, |+ E2 y* u
哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素,對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- o' S5 U/ N' b3 a0 e% L
百合 含少量蛋白質,脂肪,澱粉質,秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳,清心安神,養陰益氣。
% `- P& n+ O. c9 q: I陳皮 陳皮可調和藥性,通氣健胃,化痰理氣,止咳,還可以驅寒消滯。