十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# i7 }* ~$ g0 m$ C! a2 }* [0 S: t
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不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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2 m( _% Z6 K% J, r# xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net o5 h- s; X+ B
日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。 ds-hk.net, Z9 _! H& N4 j' V6 A
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米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克
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或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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8 i: X3 C) S7 p% X2 P. k☆夜玥論壇ק第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克
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, p0 C: U3 H0 a6 r) e' dds-hk.net上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
. {+ w* I) d( R; I- N+ o& k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# `6 m% _( w8 n/ s( Z
5 a& x, {# i6 b) u, Lds-hk.net第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克 ☆夜玥論壇ק9 i! [! ^4 T6 I6 _
9 M' b4 A) H2 n5 u1 K8 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
+ Z1 ^( {, f7 H# i% I n# b% F# Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 E$ a7 C: n( R
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第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; P9 c% g) U1 F
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爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！ ! M; h* |, C$ K7 l+ Y4 h, s
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一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
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T' w, T8 \+ F' J% Q( ]第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克
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向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) j! K. s( N3 k; Y$ B. _& |! _
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第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克
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: L# g5 D9 E7 g. l0 H絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
