十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 i) j3 a" W5 N- F
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不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 `3 n9 X4 N9 Z" Y; J8 M
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1 o: F7 [- a$ z) D: ^# v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% |0 F6 ~ N+ o
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日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。 f o: m) m" ]" M7 q
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克 ☆夜玥論壇ק n a) S4 p1 \/ w: ~
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米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。 / \3 Z+ W- o( K. S- H6 e3 P/ y( F
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/ w1 O- O% z, H+ M/ a/ Nds-hk.net第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克
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或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 C; k: s4 S& f/ h% O6 b
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( k$ V+ z4 @4 {ds-hk.net第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 B+ L# T0 L+ i4 T
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上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。 ☆夜玥論壇ק8 n5 R; \5 P! l, n2 v
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第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克 ☆夜玥論壇ק: l X$ H4 @1 m7 f+ Q c ]% N
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烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。 6 _/ C3 }9 }5 z
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第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克 ☆夜玥論壇ק6 o4 R$ E" `" W" j
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爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！
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( B* J% o8 ^% d- B- eds-hk.net第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克
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一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
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' ]- B5 z/ ]/ {! s A% Y☆夜玥論壇ק第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克
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絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
