[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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  r6 y* ^5 C3 E4 X" z8 I$ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。
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# R6 v# [3 Z& b( @! K  `" ?☆夜玥論壇ק2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。
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/ [+ \' s7 A. f6 g- K( S3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]