[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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材 料 ：
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帶 子 100 克
4 O% A. L0 G; I/ Jds-hk.net鮮 蝦 100 克☆夜玥論壇ק; G" v* s7 |8 D7 E8 Y
蟹 肉 50 克7 C' K, `0 Q$ D! b$ N# J# |5 t$ A
菠 菜 50 克
, i5 _; c+ }0 c. z' l' s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋 白 3 隻
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粟 粉 3-4 湯 匙
2 R7 E% ]; \) c! \0 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源錫 紙 1 張* R: l$ z0 j$ ?% i- b  x6 Z1 r/ {( a
薑 絲  適 量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 g# I8 c3 c  Z2 z+ o( j* x2 L

! Z3 S0 `. z: P" b" \4 e調 味 （ 鮮 蝦 ） ：
& N) X/ N& q5 O, D! I$ T7 j' Z1 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  適 量ds-hk.net: s) y* n' E+ k3 ?0 A5 n
胡 椒 粉  少 許9 e& G) {1 B4 F) O, X, d) g8 {. v1 s
粟 粉 1 茶 匙
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1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。ds-hk.net- t4 ^  ^. m# k; F/ J
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2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) o" {6 C& \4 u2 b8 z; E+ q
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3. 菠 菜 洗 淨 ， 然 後 放 入 熱 水 內 煮 至 軟 身 ； 用 攪 拌 機 打 碎 ， 待 用 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 a& \2 B) F$ M1 }5 U; C

) n7 _! _, O1 r; F" v. E- f, K* m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% _" W1 ~% h' l2 t

0 @' J5 _- X! }' [% Q) V5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。
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6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。
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7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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5 n9 h) B( q. r" e) M1 s9 z' Gds-hk.net9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。
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10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。
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