優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
. M+ M/ F( v0 W8 }  P& X( X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: C2 W+ O- f7 U8 h( d$ z- D' D5 Lds-hk.net（三∼四人份；每人份約60大卡）$ i' y6 K1 [( ?0 F5 {8 L
材料Ⅰ：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! I: ^0 r! a* ^: k
洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）
5 T& M+ D& v$ }( E5 [0 x2 [1 h☆夜玥論壇ק水　　　　　　　　　　　　　　半杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C3 j8 X0 Y& `+ r2 ~1 ^

+ s- L& f, R. s- @) P5 M7 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料II：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C' s* g1 K8 y% e+ k' V9 p3 r
香蕉　　　　　　　　　　　　　一根ds-hk.net% g* e$ ^0 Q5 Q' v3 ]) J" }
鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
' {% E- E, H7 p9 I2 F0 ~☆夜玥論壇ק椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙
0 Z# l9 |! E* O& r- U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）☆夜玥論壇ק9 j0 Z. s# G3 G( x$ ~
低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S9 M% F: f  l0 h+ @
開水　　　　　　　半杯
: `& C- v/ @7 p7 W* \☆夜玥論壇ק% i8 l" t' I0 e( i7 \! b
作法：4 P, o0 \2 q2 O2 w* ]0 r0 H
1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。ds-hk.net4 k: n, g% s4 `- g8 p2 @
2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。ds-hk.net1 C; G! T! l3 J8 Y2 t  `
3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。