優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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8 z" Q' g6 \) h% X& o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（三∼四人份；每人份約60大卡）
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洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）
5 W: C6 d# N; h3 @- Jds-hk.net水　　　　　　　　　　　　　　半杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E1 X) \8 o7 E6 A- b& v* V
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材料II：
4 L' r: W/ O4 d8 k! I/ D+ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香蕉　　　　　　　　　　　　　一根9 V3 _) e+ u, F! z0 b! S
鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
; V+ [4 C) E: m/ p7 P0 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙
  S- M" |4 a$ ^( I. N- g+ ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) n; T2 o2 G# p3 V5 T+ `3 {0 D
低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 g  @" o9 M7 h6 k0 _; c7 V
開水　　　　　　　半杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 l+ I' k+ G" w

  V1 A" O' o8 {, zds-hk.net作法：
" I) H+ P. l( n6 q/ U☆夜玥論壇ק1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q  A! ?# g  ?+ H: Z% l
2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。
: R; K, U# O) x. K☆夜玥論壇ק3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。