海鮮時蔬沙拉1人份

材料: 1.挪威鮭魚30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 @# a& d" ]- W. W5 _# b/ |8 ~
2.生菜葉1棵& D+ O6 C; U, H  ^( Y* |) N' {
3.紅甜椒15公克
2 O+ ]. v# |% z, b* k$ j$ pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.黃甜椒15公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 S3 b! E( R) O
5.青椒10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B" a( c7 _2 R$ \* P% |3 C
6.洋蔥10公克
# T# H7 k0 ]2 O  {# m☆夜玥論壇ק7.淡菜3粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 I. u3 _1 B5 W: N% G
8.草蝦仁4隻
. T' z" a2 \8 c" e6 s% u/ S+ h6 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9.蟹腿肉10公克
( }+ Z" U; X0 G7 @- c2 Ods-hk.net10 油醋10㏄   ☆夜玥論壇ק/ F% i" j+ W" F6 u- i" N8 K
3 y' x: G: }2 Q) i9 ^
8 k% V7 ]( @" L9 ~  W
　 ☆夜玥論壇ק+ O" W; L6 j8 K1 \( @
  　
; `$ w" U1 C& C$ @* n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 1.將三椒切丁，洋蔥切碎，略炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ?9 |# L( ?/ w: [& e$ N% @% V7 ]
2.海鮮料切塊川燙帶涼後拌入1.料和油醋。
3 {6 X6 J& F# O& e$ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.生菜葉洗淨鋪盤，拌好挪威鮭魚放上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 g( E8 H  ]. ]( n: T. u# S7 M: @2 R

) H) ]3 d4 e7 S% xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源保健小語： 以上風P謝主鷐鷇q皆很低，高纖低膽固醇健康飲食，溫和且不刺激的口味調和，夏季於心情低落、爆躁，降低減肥壓力，穩定情緒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- y, N- Y; o- |1 s0 Y. I& ~4 ?
☆夜玥論壇ק+ a% D6 Q0 v1 g: e- }/ b
醣類7.46(g)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# k, C5 `- ~( c4 b" n
蛋白質3.76(g)ds-hk.net# g: s  A7 M7 L$ `2 T( t& _  K
脂肪3.35(g)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j/ \/ p. P: X/ h% U
熱量51.21(Kcal)