海鮮時蔬沙拉1人份
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
╭牙蚊* 您是第972個瀏覽者
材料: 1.挪威鮭魚30公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% f: T* y/ o' C( M4 `$ F
2.生菜葉1棵
* a/ L! }. k8 {ds-hk.net3.紅甜椒15公克ds-hk.net/ y1 ?/ o9 f) y: v
4.黃甜椒15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. X- ]( q2 @8 C5 }
5.青椒10公克
3 ]1 R! U8 ]4 e0 O1 d! |ds-hk.net6.洋蔥10公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! I4 X# ^+ N# a
7.淡菜3粒
7 y8 R- v- D& ^/ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8.草蝦仁4隻
' _# K _: |; }" t* O+ d' ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9.蟹腿肉10公克
1 h0 D4 j% a8 |* h4 `☆夜玥論壇×§10 油醋10㏄ ds-hk.net, C7 I* ?" o" _3 @, t
% n1 t$ f; r5 R3 v3 c9 _$ _4 ^) Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u( S9 B% w8 P
3 z# M- t2 _) h# y) qds-hk.net ds-hk.net6 E9 l6 O5 {6 f" C+ s1 p6 Z `
做法: 1.將三椒切丁,洋蔥切碎,略炒。8 g8 P8 J' O1 w& k6 U- t
2.海鮮料切塊川燙帶涼後拌入1.料和油醋。ds-hk.net( B: N0 o8 w& D8 |+ r1 q+ z
3.生菜葉洗淨鋪盤,拌好挪威鮭魚放上即可。
% d1 k4 C. f- `# z$ {" A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
2 H9 E1 F2 o. b) U3 T. R3 L$ \ds-hk.net保健小語: 以上風P謝主鷐鷇q皆很低,高纖低膽固醇健康飲食,溫和且不刺激的口味調和,夏季於心情低落、爆躁,降低減肥壓力,穩定情緒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. R/ P8 S( A$ f
* {; T) a0 c$ ^0 l8 i# Uds-hk.net醣類7.46(g)
$ D# m) \( m& \$ @% Q) Q* B最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蛋白質3.76(g)
# {+ n1 f5 \8 o- J6 N7 W1 a. d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區脂肪3.35(g)/ }9 ~& q: Z/ A# S- F+ v
熱量51.21(Kcal)