涼拌藕片☆夜玥論壇ק7 d  C. j1 u3 I! {2 \$ g
所需的材料：
5 W( v3 b9 \! i- o0 W3 @+ ?蓮藕　　　1節
+ s2 P/ c  K; t% S" q* l: ]☆夜玥論壇ק香菜　　　1根☆夜玥論壇ק, O4 N* \8 M2 |, _
大蒜　　　幾瓣
9 ~: @1 |6 X; w( w! r" I* {8 h: C☆夜玥論壇ק乾紅辣椒　少許
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( o0 S4 I' ]+ v+ A$ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* d" e. @, \6 ~" h
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調味料：
) V6 B" _2 U( K2 b; D5 z* m☆夜玥論壇ק油　　　　3湯匙
7 J3 s* A# Q+ S" L) E8 {/ o) q☆夜玥論壇ק醋　　　　4湯匙
; ~' R1 z9 T& s( X8 K0 Lds-hk.net醬油　　　1湯匙ds-hk.net5 `& s  E* {6 s6 c, f% f
鹽　　　　1茶匙☆夜玥論壇ק+ Q9 P+ z- H" [/ I4 x
糖　　　　1/2茶匙
( ^# d2 [& Q' v香油　　　1茶匙
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（多沖洗幾遍是為把澱粉去掉，這樣做出的藕片才更加脆嫩）ds-hk.net. i/ p! N; p! l% n; i& f) @

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2.鍋裡熱水，把藕片倒入焯燙半分鐘即可撈出，立刻過涼，之後可放入冰水中浸泡一會。然後瀝乾水分，把蒜碎與香菜碎放在藕片之上。
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8 L5 {6 t/ |& X+ }/ G* r) T5 K! q☆夜玥論壇ק3.鍋裡熱油，加入花椒爆香後，撈出花椒不要，加入辣椒，稍炸聞到辣椒香味後立刻倒在蒜碎上。☆夜玥論壇ק! R1 B& x  u. T6 e( c) {9 [0 M
（熱油澆在蒜碎上，正好可熗出蒜的香氣。）
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4.加醋，醬油，鹽，糖，香油，拌勻，即可食用。冷藏15分鐘味道更佳。ds-hk.net2 `  f1 d. R# g- n- s' S$ E" A
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( T8 m8 u3 P* e  T: v- c蓮藕bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Q7 B% f$ x; C' @* B
蓮藕為水生植物蓮的地下莖，內含澱粉、蛋白質、維生素Ｃ、維生素Ｂ、天門冬素、焦性兒茶酚、氧化酶鞣質、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( G# M0 O9 e- f8 ?; `; j
鐵、膳食纖維、丹寧酸，是非常營養且對身體有益的食物。

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五分鐘的動作簡單明瞭
4 _- N$ Z  V' a9 a4 l" rds-hk.net也可以長放三到五天' N5 @' V/ D9 t  \* X
假日做好平日上下班忙碌可以直接拿出來配飯
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蓮藕...不知道這樣做小孩會不會吃/ a' J: a+ i# d5 g' O
去市場看到蓮藕買回來試驗看看
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謝謝!!