[小食] 柚子紅莓麥果巴

柚子蜜在秋日飲用清甜潤喉，原麥片營養好，促進新陳代謝，拌牛奶作早餐、下午茶或小食都可以！
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材料
+ C7 p: [* Y' `  R6 F  K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區原麥片 200克、紅莓乾 50克、柚子蜜 100克、無鹽牛油 100克) Y0 k. z$ {7 t$ {/ Q3 x
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做法
0 n  n) D% `( U+ {. k1.將柚子蜜中的果皮略剪碎，備用。
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5 ~) F! J; R4 d! f2 Q, R$ k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.牛油加熱至溶化，再加入原麥片、紅莓乾、柚子蜜拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k7 p* n8 J9 j
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3.把混合物放入曲奇模中壓實，壓出不同的形狀後放焗盤，放入預熱至攝氏 170度的焗爐焗 20至 25分鐘至香脆金黃，待放凉後脫模即可。5 V! H2 {+ g. Y! a  h
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做這果巴不可用快熟或即食麥片代替。壓模時要盡量壓實，不要有空間，成品才不會太鬆散。