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[潮流事物] 改變5大惡習~牙齒美白又健康!

糟糕,占了三个,茶还有咖啡是我每天必喝的饮料。。。其实咖哩是非常好吃的哦。。。。
== 怪不得,我的牙齿没有这样白啦

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了解
三餐飯後刷牙還蠻難完成的

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每天喝N杯茶…………估計要慢慢改掉……

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好困難
五點就只有一個做到

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醬油不可能不吃吧…我喜歡吃醬油煮的食物。
咖啡茶什麼的如果要喝可以盡量用吸管喝,避免在口腔中停留太久?其實果汁也會造成牙齒酸蝕。
我覺得牙齒怎麼美白都不會有黑人白的!
這是顏色對比的關係!
重要的是牙齒健康!(但是這一點也很困難XD
沒有所謂的難題,有的只是有限的觀點。

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我喜歡喝茶和可樂,也喜歡巧克力和咖哩......尤其是茶,當水喝(其實這樣的人不少吧?)
然後中國人可以沒有醬油嗎......唉唉

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每一餐後都要刷牙真的很煩呢

其他都做到了
辦法總比問題多:)

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三餐飯後刷牙,這也太困難了吧!!
外食完,跟本沒法刷牙
不喝茶阿~~~這簡直是要了我的命
善良不是錯,但太善良就只有被壓的份

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難怪即使我每天早晚刷牙,牙齒還是白不了啊。。
我每天都喝咖啡的呀!!
還有咖喱也超愛吃的…
不過我好像聽過別人說黃的牙齒好像是比白的健康。
因為牙齒一開始就是灰灰黃黃,
所以不白也不是什麼大問題吧?!
反正只要不是蛀牙就行了!!

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五點中了四點,真的沒辦法戒

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