排骨菜飯
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材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; S& r0 Z) k2 C& }. ?" [: p R5 L" G4 C
• 薄豬扒 5塊（約 450克）
: P$ F# x7 F% `7 c4 A* e, a☆夜玥論壇ק• 小棠菜 400克
9 ?; Q) N' W# v: V \ds-hk.net• 白米 2杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Q& |4 l5 f+ Z# ?# I9 {( {
• 無鹽雞湯 2杯 + 2湯匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Y2 ]! w& u: K8 f. n" B" o
• 蒜蓉 2茶匙
, A3 \ I" ` L. Zds-hk.net• 乾蔥蓉 2茶匙 ☆夜玥論壇ק- _' y: ?5 y0 B$ A5 S$ a" ~
• 薑片3片
* L4 O$ ^/ f& u9 l• 麻油 少許
' l( P5 h! u7 |4 ~* O4 I& `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區• 魚露（可以不加）1茶匙
- O8 ]8 R5 f3 x$ v9 d- K/ ]0 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料：6 Z1 }7 r7 ]% i5 o3 i/ t
• 生抽（醬油）2茶匙
' Y5 Q/ B# Z3 n5 f2 t0 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區• 糖 1茶匙
; H' ^$ L+ \" L8 h• 粟粉（玉米粉）1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ X! }) D5 Q. C0 \4 @& w
• 薑汁 2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 d& o) ^ W/ @( ?
• 紹興酒 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 r0 r' J& m9 P3 u! z
• 胡椒粉 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 |- z y/ q5 k2 i* R7 f
• 鹽 少許 ☆夜玥論壇ק2 _! ?& N6 l0 {( X; u5 J5 \
做法：ds-hk.net2 B8 i* o. u5 C# |2 P3 c1 U7 M; c3 `
1. 先把豬扒洗凈，瀝乾水份，切去邊緣的筋和脂肪。用醃料醃約 20分鐘。
b# }& H" q1 V0 }3 N" s; M/ `. ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 洗凈白米，跟平時煮飯一樣方法，但不加清水，而是加入雞湯。2杯米加2杯雞湯，煮熟成白飯。 ds-hk.net7 K9 d1 u! F/ S3 q# D4 h. f
3. 小棠菜洗凈，徹底瀝乾水份。切粗粒。用中大火燒熱油鑊，下薑片。由於小棠菜的白色莖部比葉平難熟，所以先下鑊，炒至稍軟身，然後把其餘的葉一起下鑊，灑下酌量的鹽兜勻。加2湯匙雞湯，煮至七成熟，拌少許麻油。丟掉薑片，瀝乾水份。倒進煮好的白飯中，拌勻。酌量加鹽調味拌勻。蓋上飯鍋蓋，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b' E4 V; B' a
4. 燒熱油鑊，下多一點油把豬扒煎熟，兩面轉金黃色，兜起。把豬扒剪開一半（可以不剪，隨自己喜歡）在油鑊中，下蒜蓉和乾蔥蓉爆香，倒回豬扒塊，快手加魚露炒勻。上碟，灑下紅胡椒粒裝飾。盛上煮好的菜飯，即成。
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/ Y% u9 b/ v) M0 Z f☆夜玥論壇ק來源 :簡易食譜
