14個方便又滋補的湯水

南北杏木瓜西施骨湯
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材料        木瓜 - 1個 (約500克)         西施骨 (斬件) - 600克       南北杏 - 2湯匙         雪耳 (浸透) - 1球       水 - 3公升     鹽 - 適量
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2 m! y1 d$ r8 A0 e. f; e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法
6 n" }& [* {) _. \. P1. 木瓜去皮切大件。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ E3 }) S$ ?# j' x, S
2. 西施骨斬件，放滾水內拖水3-4分鐘，取出沖淨。
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; z9 _( l& N- r7 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將3公升水煮滾，加入西施骨及南北杏煲1小時。最後加入木瓜及雪耳用中慢火續煲半小時。拌入適量鹽調味。
3 H; n* e, H1 A9 c& C; K6 [7 K9 W☆夜玥論壇ק紅蘿蔔粟米牛展湯 ds-hk.net0 @  n4 w9 X& d- Y/ R, q. T* g+ R/ ~8 e2 P

) r# k3 i8 t5 t" a( I; Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料        紅蘿蔔 - 1個       青蘿蔔 - 1個           粟米 - 3條           牛展 - 500克       蜜棗 - 4粒           水 - 4公升             蒜頭連衣 - 4粒         薑 - 2厚片
  }3 J+ I7 c8 P. ?, W2 q: mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y& t* C1 @2 c8 [
做法
, Q' z. u8 M4 {% t☆夜玥論壇ק
% L* d4 y' d5 d3 K2 u$ A& kds-hk.net1. 把青、紅蘿蔔去皮，切件，粟米清洗後切段。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y) K* Y- `  X
2. 牛展拖水，備用。 ds-hk.net; C, i; a2 H9 r9 I3 I# M* Q
3. 蜜棗沖水。
8 q5 w" N# _% b% z: N9 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 水燒滾，將所有材料放下，用中火煲約2-1/2小時，食時調味。 . y1 K) \# g' T5 F; E8 O- c8 {
  
  n. L  Q' x+ [, e  G: Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯
, G1 m8 E5 ^9 c) H5 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ]3 Z2 E! \( N: k! I& g8 f2 c' y
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材料      排骨 - 450克       紅蘿蔔 - 1個       粟米 - 2條       眉豆 - 3湯匙       薑 - 2片       水 - 3公升         鹽 - 適量
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8 ]9 E. o' H! rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法: X0 p8 H6 D7 b/ M% D

$ }5 }( n" h% A4 uds-hk.net1. 排骨斬件洗淨，拖水3-4分鐘，取出沖淨。 ☆夜玥論壇ק& d" B/ e  Y; O+ l9 u+ l7 ?
2. 紅蘿蔔去皮切件，粟米切段，眉豆沖淨。
4 f& F1 `: j, Y9 [8 v$ U+ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將3公升水煮滾，加薑、排骨、紅籮蔔及粟米燙滾，改用中慢火燙1/2小時。
+ T1 v" w  f8 L* S4. 最後加眉豆續煲20分鐘。拌入適量鹽調味。
9 t% ]3 S! T) R3 W2 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& N% n" {6 k2 E$ P9 i
花旗參煲瘦肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% f2 f5 ~  ]. p$ n" d) P6 p' K/ W. ?
☆夜玥論壇ק& k* n  [+ f7 F$ W0 d) \$ }( D
材料
6 f" }8 e6 ]# l- l; q7 a+ R* k% Fds-hk.net花旗參  2兩           瘦肉 半斤           無花果 6粒           伏神 2兩             蜜棗 6粒           龍眼肉 1兩
+ Y. ^$ M3 n3 D: h; ~1 I% m3 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源南杏北杏 共1兩           玉竹 1兩         果皮     一塊          bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& C5 k: }2 L% x/ J7 V
ds-hk.net) x$ i  m) t1 d' C2 A
做法:
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0 [& E: Z1 w+ Q8 p, p4 ^) y5 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將瘦肉飛水。果皮浸軟,浸軟後刮囊。各材料洗淨待用。  
! x; D" {5 Q6 u$ m6 t- [$ j9 h6 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.水三湯碗,放入果皮先煲滾。 　
6 K$ O3 O8 m  ^7 d( H& @' R5 Gds-hk.net3.煲滾後,除花旗參外,將各材料放入再煲滾。ds-hk.net; P" G: l5 |6 g3 ~4 V
4.再煲滾後改用細火煲兩小時。 　 ds-hk.net8 _# Q3 d# K: p
5.最後放入花旗參再煲半小時,落鹽調味即可。 　
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鮮蓮冬瓜雞湯 ☆夜玥論壇ק5 }8 ~) k! B& B- F5 t6 p3 b

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材料              蓮葉 - 1塊               冬爪 - 600克             光雞 - 1/2隻                 瘦肉 - 160克             乾蓮子 - 40克                 生熟薏米 - 2湯匙         薑 - 2片                 水 - 3公升             鹽 - 適量
$ F+ ?& @6 ~  g7 e/ U9 V; w5 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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9 b7 H0 h2 }9 z# p: W4 I( v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
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2. 冬瓜去籽切大件，蓮子及生熟薏米沖淨。
* B# _) K: m6 X# m& o- s☆夜玥論壇ק3. 將水煮滾，加光雞、瘦肉、薑、蓮葉及生熟薏米燙滾，改用中火煲1小時。
+ A1 T% F- ^& N, ~) u) bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 加入冬瓜及蓮子續煲30-40分鐘至透身。拌入適量鹽調味。
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5 x0 Y% p; {  e- k' ~7 |& xds-hk.net椰子煲雞湯
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材料        椰子 - 1個       光雞 - 1隻       瘦肉 - 250克       紅蘿蔔 - 1個        蜜棗 - 4粒       薑 - 2片     水 - 5公升
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- S% j5 @0 z/ c5 A4 D$ s4 a  obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ n: [7 g3 ^4 F

* R. t/ I/ A  T. gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 椰子去殼，留椰子水，椰肉切成角。
5 ~/ L# |8 ]5 \3 f" ^2. 光雞斬切成大件與瘦肉同拖水。 ds-hk.net+ ?, y( h/ B! v% |
3. 紅蘿蔔去皮，切件，蜜棗略沖水。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j9 y! ?* F/ C8 k" q, y
4. 燒滾5公升水及椰子水，將所有材料加入，用中慢火煲2-1/2小時，用鹽調味。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y% h% n$ V. V* J* \. b2 U
  
3 J+ K) a# ]1 B4 Z+ Nds-hk.net椰子烏雞湯
4 [+ d; ^* X+ Z) D+ ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: d' @) S3 K1 O0 w6 `) E☆夜玥論壇ק材料          椰子 - 1個         烏雞 - 1隻         雪耳 - 2-3朵         水 - 3-1/2公升           鹽 - 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 [0 t0 F0 Y* E) t
ds-hk.net" u% T0 w( v- @/ n3 T# E3 |: K
做法
3 t" q* o+ X6 ]+ G6 W☆夜玥論壇ק
* Q' M% ?" |8 l! `) Y- G+ m☆夜玥論壇ק1. 椰子破開，保留椰子水，將椰肉切件或切條。
2 i" ~: Z: M7 O# E* i( Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 洗淨烏雞，拖水。
$ h. q, w0 `: d$ {; P1 G0 L☆夜玥論壇ק3. 雪耳浸軟，洗淨，撕碎。
. {3 P& \4 C. T2 t: s5 B☆夜玥論壇ק4. 將水燒滾，加入所有材料，翻滾後，改用中火續煲約3小時，加鹽調味便可飲用。
) U5 s. j2 D, C; \3 x" ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, t* }9 x( _( ^% f; e. q2 Q

( U3 ^" t+ }- h: v4 V) ids-hk.net雪耳雞湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y2 j7 L# {; G5 j+ w
2 ~" K) P0 G8 E

4 l; l8 }: N! g! P2 D0 w1 }4 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料        光雞 - 1隻           瘦肉 - 250克           雪耳 - 2朵         紅棗 - 12粒         薑 - 數片           水 - 4公升
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" P, y0 I3 M1 l# v' F☆夜玥論壇ק做法# s# p7 @2 ~+ G% t: c7 t! E

% e% u  M1 B% ]$ y1. 將雞斬成4件，與瘦肉同拖水5分鐘。
) K3 s# N" d( C; R% a+ pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 雪耳浸軟，撕細；紅棗沖水去核。 3 w6 u' ?* g: T# P, O. x8 m
3. 將水煮滾，放入所有材料，中火煲約2-1/2小時，食時加鹽調味 。
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' m4 h" P" s4 ~) \% i6 }* c0 c4 S  o6 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M" K; o# E1 T- @9 Z
花生眉豆煲雞腳# k  c/ s6 _' j1 k3 U" R
材料ds-hk.net; S  U/ Z7 P2 j  E( ]% Z# L' P
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蓮藕    1 斤       豬脷    1 條           雞腳  半斤       眉豆  花生 共 2 蚊         蜜棗 3 至 4 粒       果皮 1塊
" V; p3 G) w1 W6 J7 ?3 [7 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 l6 r9 J( c# ]. t
做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 I4 M5 l+ O: a, E+ C* Z7 p4 d' z
1. 雞腳唔洗刮腳甲,先飛水再用凍水沖淨..後用.; T* b7 y% q4 Z6 Z$ I; D1 T
2. 豬脷飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
9 q( E7 d' R/ |" q+ J2 J- @☆夜玥論壇ק3. 蓮藕切小件..其他各材料洗淨待用.☆夜玥論壇ק% I' P7 ^8 @- R
4. 水三大湯碗,放入果皮先煲滾。
* c" Q  E$ L# }1 p  qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除雞腳外) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e: d2 {9 C/ c
6. 再煲滾後改用細火煲1個小時四十五分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 `# N) l1 D, Q1 B
7.放雞腳再煲多四十五分鐘
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2 C" r( }: c/ H9 A( jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  [8 t, Z! o9 n; _) M2 c
冬菇支竹馬蹄排骨湯 $ x6 W  f  F" Z2 ^6 P4 X) t9 W
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; I; B2 c* r  ^4 E* Y7 o) [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效: 冬菇有通血管,降膽固醇功效,清熱...ds-hk.net% m) C; r' ^, o( I' _' ^) d. W
ds-hk.net; G5 R  c8 N. H9 k% r
材料:
, ]6 ^! B$ Q/ ^8 W) U; @& h- @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇 12個         支竹 3條         馬蹄(已批皮) $5         甘筍 2個           排骨 1斤         蠔士 ~半兩         蜜棗 3粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% W- j% Z4 `. [! y& n. D  m1 X5 M
果皮 1塊
9 V# X4 W8 G4 D% }4 r2 L4 C) I, d6 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 E8 m* l3 _+ [
做法:  
/ |) @) @8 P4 {, |" N% h1 M( Z☆夜玥論壇ק
1 a5 D3 b! \. ^8 X: t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先將排骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U/ E$ S! d: g; Z9 S1 i! S
2.各材料洗淨待用. ds-hk.net5 M9 j8 Y+ n. _, l  B, R
3.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。
1 n9 |+ b3 o4 Hds-hk.net4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. (除支竹外) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y/ n" c$ E1 [6 ?8 L
5.再煲滾後改用細火煲1個小時15分鐘。(加入支竹)# m& b; l2 _6 E: }0 l  `% ]
6.煲多15分鐘,最後落鹽調味即可。
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注解:ds-hk.net) H$ O/ I8 l3 q. R5 E
飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩.
) H8 I" {8 c( [& G刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...
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3 I! D: U" ^" ]: z6 w☆夜玥論壇ק龍'利'葉川貝無花果豬展湯
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材料4 至 6 人份量)        
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5 h$ [& l/ M2 J: M; Z3 B☆夜玥論壇ק$ ]3 F- j3 u0 X! V/ D8 v
做法:  
, i( G: b" z6 l; C7 A- @1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
# D; s/ _+ ^5 c: l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.各材料洗淨待用. ☆夜玥論壇ק% H. u. q* d) k# K5 c, D+ m
4.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。   % G) R/ z6 p1 H
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.  
% z3 ^; R  S! F9 |3 G0 u6.再煲滾後改用細火煲3個小時。ds-hk.net5 a' p1 N8 {6 P# J, S8 l* S
7.最後落鹽調味即可。
0 y" R8 M  ]1 u9 ^( pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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洋蔥　１小個             紅蘿蔔　１小個             西芹　少許             椰菜　數片             青豆　少許                 薯仔　半個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 a  J0 M$ T7 G3 X; K

2 b! l( |+ n& ]" Q' a+ k8 \☆夜玥論壇ק蕃茄  １個             橄欖油  １茶匙             鹽　少許               胡椒粒　少許" m& x: e, K/ u. l+ ]7 `1 V

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做法
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1.鍋內放橄欖油炒香洋蔥、紅蘿蔔及西芹等。
% n' z4 w: x4 z8 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將其他材料加進去，倒入適量清水，以慢火煮20分鐘，即可 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 c3 Y6 s+ z6 x; P

) c! Y$ b" X0 b8 y☆夜玥論壇ק粉葛煲鯪魚湯
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粉葛一斤         鯪魚一條         瘦肉三兩         陳皮一角         生薑一片           蜜棗四枚 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 o! `' Y$ v. _2 V' Y9 C- x( W
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做法☆夜玥論壇ק1 }+ q3 {8 N, G% w) m4 j
1.選取一條約十餘兩的新鮮鯪魚，洗乾淨，去魚鱗、去魚鰓、去腸臟，以薑、油起鑊，將鯪魚煎至微黃； ☆夜玥論壇ק7 b6 l7 Q/ D9 i7 q5 n3 W- i+ J
2.粉葛撕去皮筋，切厚件，洗乾淨；
/ ?; v$ ~# C. X$ ~4 Q; R7 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.生薑刮去薑皮，切一片； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  F7 Z& f( f/ ?. l0 W
4.紅棗去核，洗乾淨；
3 G  `9 V4 b! [9 J' D# J☆夜玥論壇ק.肉和陳皮分別用清水洗乾淨，連同以上所有材料， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Z3 [& P+ f. Q! P. B8 o
6.一齊放入經已煲滾的水中，繼續用中火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' i( R9 g6 g; i% X" c( I
這湯有清熱生津、袪風解肌、健筋止痙的作用。
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菜乾四兩     新鮮白菜一斤      密棗四至六粒       豬月展八兩       陳皮一角 ☆夜玥論壇ק5 [: P# t3 |5 k
/ M5 R0 Q; y) v" y9 A
做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 J* {- M* c) u8 F+ ]
1.菜乾、陳皮浸洗乾淨； # o' E2 [2 r6 p( h) \# ^1 I
2.白菜洗乾淨；
& G( b, h. |1 H# T  T2 p7 H0 y3 v8 mds-hk.net3.密棗洗乾淨；
0 k( [+ u7 v8 F8 V& Xds-hk.net.4.豬月展洗乾淨，飛水；
& V" {0 v* s" z$ z( L5 S# H☆夜玥論壇ק5.先將陳皮放入適量的清水一同煲滾， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ?: S- Z: U4 Z& l7 r8 Q: u
6.然後把各材料一齊放進已煲好的滾水中煲十分鐘後，
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注意
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如常感到喉乾舌燥者，應多常飲用，而且這湯水適合一家大小飲用。