(約4人份)☆夜玥論壇ק" U5 Y5 F. l% U' s7 A

3 p4 _, w% B  P3 D* S" v6 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙
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! ?# @" s' o  ]" K& S$ j  K  E調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 F/ z# J3 L* t/ M! D* B

. N( U9 R; G# M7 E; ?3 r做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 B, w% k( L, {! M2 ^$ y* d

/ U& ^4 ?; V. m1 u7 Xds-hk.net1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中，外鍋加1杯水，按下開關蒸熟。
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2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥，加少許鹽、黑胡椒粒調味。
$ Z! o8 j* u0 P. G- G2 N   打蛋，加入少許鹽調味並加入太白粉水。
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2 G6 w; f0 L" y8 o- B+ {3 N+ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，倒入1大匙油，加入調好的蛋液，以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋，鋪在大圓盤上備用。
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( a% ?0 r, q* o$ e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起，切成4份，撒上黑胡椒粒即可。

蛋還是建議煎到完全熟比較安全
. X% @+ A' d+ P5 C3 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

其實也可以稍做變化)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- N: ]' ?. R5 Q5 |# ]# W0 n8 M
加上一些玉米粒
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 j7 j* J* Y7 J6 O5 C* _
感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材
. ^2 D1 n. |) X因為吃東西  就是要吃開心的
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最近剛買了煎蛋鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 T$ Q* q  M- ^+ a7 B! ^
煎蛋皮一定很完美