(約3人份)
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食材:雞蛋3個、紅椒1/3個、黃椒1/3個、磨菇3朵、蒜頭1個、起士條1匙
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0 x1 W6 g( c/ i# N- M: v8 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽1匙
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1.紅黃椒切丁，磨菇切片，蒜頭去皮、拍碎。2 u, b" k9 Y" u/ f8 e9 |
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2.熱鍋，倒入1匙油，放蒜頭爆香，加入紅黃椒、磨菇拌炒，略微軟化時，加入鹽調味均勻，起鍋備用。
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3.另起一鍋，熱鍋，加入1匙油，倒入蛋汁煎至6~8分熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 s: [" T: M: A7 D) b1 y4 x) D
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4.將鍋底蛋皮略分為2半，將炒好的彩椒鮮蔬均勻鋪在蛋皮的一邊，鮮蔬上在鋪上起士條。
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蔬菜可以換成自己喜愛的蔬菜8 _  T+ p& c* d" o3 j
嗯~~蛋還是要煎到完全熟比較安全ds-hk.net! W, \) x2 c" \/ ~
只是相對來說  口感就比較不會那麼綿密了