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食材:雞蛋3個、紅椒1/3個、黃椒1/3個、磨菇3朵、蒜頭1個、起士條1匙☆夜玥論壇ק. C5 }# H% T. |; L8 p" ?

+ b1 L4 b0 x5 F" L# y9 R調味料:鹽1匙
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做法:
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0 J# ^1 l, j- {' w☆夜玥論壇ק2.熱鍋，倒入1匙油，放蒜頭爆香，加入紅黃椒、磨菇拌炒，略微軟化時，加入鹽調味均勻，起鍋備用。
. h+ d0 V' |0 Y) M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 R# q; k$ Q$ ]- z  b4 R
3.另起一鍋，熱鍋，加入1匙油，倒入蛋汁煎至6~8分熟。; j9 B* k2 K5 j5 b. Q# t
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4.將鍋底蛋皮略分為2半，將炒好的彩椒鮮蔬均勻鋪在蛋皮的一邊，鮮蔬上在鋪上起士條。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ m( B; [0 V" \5 N
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5.將未鋪上蔬菜的另一半蛋皮翻蓋在彩椒鮮蔬上，翻面再烘煎一下即可起鍋。

蔬菜可以換成自己喜愛的蔬菜
9 f+ Y. p/ k( F: W) E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區嗯~~蛋還是要煎到完全熟比較安全bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a) d) f7 z! o$ q, h& A( `
只是相對來說  口感就比較不會那麼綿密了