[中菜] 絲瓜烘蛋〔已檢〕

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食材:絲瓜1條、雞蛋4個、蒜頭2粒、乾蝦仁1小匙
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調味料:鹽2小匙、雞粉少許、米酒少許
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做法:☆夜玥論壇ק/ e8 t- \$ n* v6 t
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1.乾蝦仁加少許米酒浸泡約3分鐘，再瀝乾米酒。(米酒可以去除蝦仁腥味。)1 P0 S' s% \2 h0 Q* E& J

* s. E$ A  Y8 _# m0 \8 v0 O! y☆夜玥論壇ק2.絲瓜去皮，切小塊備用。蒜頭去皮，拍碎備用。蛋打散，加入1小匙鹽備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- a2 B4 R% [0 z' p

: g7 D4 J5 T5 ~# d6 |- j# c2 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入1匙油，加入蒜碎、蝦仁爆香，倒入絲瓜炒至軟化，
3 N" m/ {0 s/ D4 Y7 R☆夜玥論壇ק   加入1小匙鹽、雞粉調味後起鍋。
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4.另起一熱鍋，放1大匙油，倒入一半蛋汁烘煎，留下一半，☆夜玥論壇ק5 N. S, x0 a) s# U' B
   待蛋汁凝固略呈金黃時，加入炒好的絲瓜，同時淋上剩下的蛋液，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, E6 ~! m" W- H
   烘煎至兩面成金黃色時即可起鍋。
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, a- b7 j2 j3 d& t8 gds-hk.net◎小叮嚀:☆夜玥論壇ק$ p( _: @5 P& |4 P0 G% P) t
  要濾掉炒好放一旁備用的絲瓜湯汁，再將絲瓜放入烘煎，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 D7 M- }$ @! h5 Q! |- G+ f8 s9 E/ H
  否則會使烘蛋呈現軟爛狀態，口感不佳。☆夜玥論壇ק  I2 F6 z9 x' K' l

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