[中菜] 橙香鯖魚〔已檢〕

(1人份)
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調味料:鹽巴少許、醬油少許( g. \6 T# I) F& X# L+ X' X
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做法:
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1.先調好柳橙醬汁，加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。
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; s+ }$ G) S$ Z, Y; [! U- V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.再準備另一碗，柳橙醬汁加上少許開水攪拌，並將鯖魚肉泡在碗內約3分鐘可達到去腥的效果。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \4 {- ?5 Z6 C9 g% O6 o/ ?. W% f9 U: F

- L- q% _1 U2 _! E+ c" O+ l( |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.中火熱油鍋，先放鯖魚片。
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4.約1分鐘後翻面，並加入剛剛調好的柳橙醬汁和鹽。
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5.轉小火適時的搖動鍋子，防止魚皮黏鍋，2分鐘後讓醬汁稍稍收乾，起鍋前可加入少許醬油提香即可完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 M5 p! p6 M% Y) `( t

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