[中菜] 橙香鯖魚〔已檢〕

(1人份)
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食材:鯖魚1片(約100g)、柳橙果醬20g
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調味料:鹽巴少許、醬油少許ds-hk.net5 t1 F6 n# d+ I1 ?4 j9 ]9 ?

+ b1 R( w1 o6 C- c( J& ~, C4 d1 @' o+ M做法:☆夜玥論壇ק4 v1 F1 u' _2 p/ [; ^

: u1 \( d( c; }! `: }) d) J1.先調好柳橙醬汁，加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。
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2.再準備另一碗，柳橙醬汁加上少許開水攪拌，並將鯖魚肉泡在碗內約3分鐘可達到去腥的效果。
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3.中火熱油鍋，先放鯖魚片。ds-hk.net! t# @3 l2 _" o; \- P, y* d

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& i) [+ N& A3 e: hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y$ K0 ?) F- \7 I
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]