[中菜] 橙香鯖魚〔已檢〕

(1人份)
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調味料:鹽巴少許、醬油少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z+ H) }' [1 L4 N: q" a& o

6 n7 Z4 F4 k7 `# k, J& ^2 b做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 D1 w+ w0 F$ `

9 e( Z9 q/ Q' G4 F/ cds-hk.net1.先調好柳橙醬汁，加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。
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2.再準備另一碗，柳橙醬汁加上少許開水攪拌，並將鯖魚肉泡在碗內約3分鐘可達到去腥的效果。
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1 \9 C1 a8 U; D( z" C3 r- T6 A0 tds-hk.net3.中火熱油鍋，先放鯖魚片。
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- n0 w% B* D4 Z, Z$ O8 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.約1分鐘後翻面，並加入剛剛調好的柳橙醬汁和鹽。
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+ ^8 n1 |7 m5 I! I5 \' v! H% ods-hk.net5.轉小火適時的搖動鍋子，防止魚皮黏鍋，2分鐘後讓醬汁稍稍收乾，起鍋前可加入少許醬油提香即可完成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]