[中菜] 香煎去骨雞腿排

(1人份)
5 N# [, }. R, t6 v% ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ ]( {0 x% n. j: e" @8 Ads-hk.net食材:去骨雞腿肉160g、蔥段少許4 n! R: l; j6 @* c6 N" F6 y+ l) Q' p

: Z* w* B' M( \☆夜玥論壇ק調味料:雞粉1茶匙、鹽巴少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 v$ V8 e! l/ K8 `! L

$ ]% \5 t& Y1 f' P( o, f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" i4 R5 @& D- {+ {2 z

' u/ w- t9 P+ u  \# ~1.去骨雞腿肉先用刀背拍打，讓雞肉更有彈性。
. j2 S- `( W) b* d
% z. D& j5 I& x9 n6 ~2 U% Y0 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.大火熱油鍋，雞腿肉下鍋時要從雞皮的部分朝油鍋下去，才能讓雞皮金黃酥脆。
0 x, N2 d" R0 h+ c0 F0 D) U; x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net, b( W6 O+ Z( l+ B6 P
3.煎約5分鐘後，再翻面，此時可放入雞粉、鹽巴調味。
" _8 h6 L+ \0 `. y0 lds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Z7 Q  S4 k1 ]6 W- t- f
4.約3分鐘後，轉小火讓雞腿肉慢慢煎熟(小火能保存住肉汁)，接著放入少許蔥段提味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! B) V4 V! [7 p- |* P' O$ ]& n

/ i8 o: z" G) D: V4 v" u9 [8 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.約3分鐘煎熟即可。