[中菜] 藍帶豬排

(1人份)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( V! Q& F6 D! U4 }* Z2 x$ n. x
☆夜玥論壇ק9 G% |% X" S. q+ }
食材:豬里肌1片、培根1片、起士片1片、雞蛋1個、低筋麵粉30克、麵包粉50克ds-hk.net  r" Z/ @2 r8 `) z" q

! S+ b. w1 d7 @0 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:鹽少許、細砂糖1/4茶匙、白胡椒粉適量
- R! P7 {1 }7 N" W3 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק( C0 j4 \5 \" T5 {- p% q
做法:8 y: Q7 Z, ^7 k4 }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 w' v- E. ^4 h* A
1.雞蛋打成蛋液。將鹽、細砂糖以及白胡椒粉攪拌均勻備用。☆夜玥論壇ק5 s1 P7 p4 w2 Y- Y0 j5 i
☆夜玥論壇ק6 y& p; h# S. U7 e* e: E
2.豬里肌從中間橫剖到底，但不要切斷。
5 E. P" m" f% T( H( _" i+ H+ K. A* q  (豬里肌先用料理槌打過一遍，將豬肉纖維打散，但不可太用力。)☆夜玥論壇ק( Q3 d0 }% y. I# Z  i

! s9 d5 I* _2 S. P. k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.豬里肌攤開均勻撒上步驟1調好的佐料，再鋪起士片及培根。☆夜玥論壇ק6 A) ^6 n# ]8 \0 g3 g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 A: M* j4 x  ~) s% X
4.肉片對摺包起，依序均勻沾上低筋麵粉、蛋液以及麵包粉，再稍微用手壓緊。
& v: g/ O" r" b7 }7 O☆夜玥論壇ק
; H4 `: @. S8 P* i( E* T5 y4 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.熱油鍋約攝氏120度，轉中火，放入豬排炸約3分鐘，直到表面呈金黃色即可。