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控制血糖，預防胃癌。
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0 u3 w3 Q" j% P$ z$ D☆夜玥論壇ק味噌醬15克
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8 k# p/ `* @1 G( W☆夜玥論壇ק1.苦瓜洗乾淨後，切成長條狀。ds-hk.net$ g  x& b- q, t& r( x

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% ^2 Q; V  P) q7 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.在味噌醬中加入2大匙溫開水，攪拌均勻備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 x& P" g% k& N; M
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4.倒2杯水在鍋中煮沸，加入作法2，再和味噌醬入鍋拌勻，蓋鍋蓋燜2分鐘，即可食用。☆夜玥論壇ק" l0 ^# R, [  u1 r8 C4 N
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照片看起來是用山苦瓜的樣子
1 M! q$ p! t  M8 B2 R☆夜玥論壇ק白色苦瓜應該也可以吧ds-hk.net& b2 X+ B3 M: x2 D( V9 X4 O; F6 [
山苦瓜我都是炒鹹鴨蛋，還沒試過味噌
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