[中菜] 燴什錦海鮮

(3~4人份)ds-hk.net$ N8 u: N  z, }9 H9 R
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食材:海參2條、蝦仁150克、花枝300克、西洋芹300克、薑片5片、太白粉1大匙、蔥段少許、蒜末少許☆夜玥論壇ק# p5 C6 n5 T) w6 H7 Y
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調味料:米酒少許胡椒粉少許香油少許鹽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  x$ u# J, B6 K  ]( o3 r
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做法:☆夜玥論壇ק# W7 \9 Z- }- B6 c5 a

5 c! M2 L  @" k6 m: q, a& K1.海參洗淨後對半切開，每長條切成3小段。(海參不可切太小段，不然燙後肉會縮。)
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2.準備一鍋冷水，開中火把薑片、蔥段、米酒倒入鍋，再加入海參，開中火煮去除海參腥味，水滾後撈起備用。☆夜玥論壇ק( r3 q, \) s) u7 a
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3.花枝洗淨背面畫十字刀刻花，也放入滾水裡過一下水。
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. I+ g3 V) U3 t7 u* j3 ?+ r0 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.西洋芹洗淨刨除外皮後切段，蝦仁洗淨後剖開背部，挑除腸泥。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- |3 {$ {' ]& L; j8 H. x

! d/ Q& r! q; B0 b1 W2 x  C☆夜玥論壇ק5.起油鍋，先加入薑片、蒜末下鍋爆香，再依序加入蝦仁、西洋芹、海參中火拌炒，撒點米酒、香油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, U  O" Q6 ]$ o+ k
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6.起鍋前，再用太白粉加水勾點芡，加花枝、鹽、胡椒粉再翻炒一下就完成了。