[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘
" f0 W: w1 n$ s6 o4 {ds-hk.net份量：約3人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 }5 d9 x; S1 B" d9 t# R
主要食材：牛肉, 蔬菜
5 B: x% x1 C, C種類：配菜ds-hk.net& L* f) k$ `- C1 y: |; d4 y
烹調方式：煎0 Z: U8 P# {, h( `2 t; x
使用時機：家常☆夜玥論壇ק2 r  ]) @6 O( e/ g$ y
菜系：中華料理
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材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; F5 D9 D* v$ G/ N  D' @2 [: l
洋蔥1顆
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小豆苗適量
2 x# u. ?% \  v  v, i薄鹽醬油1小匙
% _2 X- }+ e6 u0 |, m! [2 }/ Zds-hk.net七味辣椒粉1小匙, _4 h2 }$ w8 }9 s# O, Z# t

2 Q1 ?  J8 E2 X  `. c/ w☆夜玥論壇ק作法：
, e" h8 ], V& L- p* ]- ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。
  R4 ]& v# H2 _3 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- J4 l% r% J6 P& Z+ s3 z
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。