[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘☆夜玥論壇ק; w9 S5 m9 q+ j/ q: ~7 o
份量：約3人份
2 p& l& ~. U  c0 k/ F' B☆夜玥論壇ק主要食材：牛肉, 蔬菜
# K1 d/ E. M5 S9 {% S4 x& k. Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源種類：配菜ds-hk.net: w# w# \( N- [+ \4 a9 `( Q
烹調方式：煎最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ i2 ?6 s0 ~5 r8 G: @. i
使用時機：家常+ G, P2 V+ f4 H& W
菜系：中華料理
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材料：ds-hk.net. m* d# a8 d- y
洋蔥1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 c( k( s; B1 S) }7 j7 a
牛肉片200公克
* d8 O( [+ o, U# R+ v/ C小豆苗適量 # o! A+ Q; A/ n& S$ c. t
薄鹽醬油1小匙☆夜玥論壇ק# p3 N( O- Q5 k' h& n1 u  }
七味辣椒粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P2 p' d. d+ F* x; v1 U
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 S! z: g& T9 G) U3 L2 A
作法：
& J8 ^- i0 o  Q3 ^5 t" dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。, t6 Q2 t1 T( {% L( w9 c
2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [1 ^, J# z/ o7 S7 I. v" w
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。