[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a; V( R! L: p# X' e& r
份量：約3人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~4 K4 t- A! n2 e5 P# ?
主要食材：牛肉, 蔬菜ds-hk.net: W8 c3 l  Z3 [
種類：配菜
. P2 d& G% |9 B+ V8 s9 i: x7 s☆夜玥論壇ק烹調方式：煎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 U0 N4 M8 p9 S  m/ k
使用時機：家常
1 D! t: \* S! f- G1 c5 }ds-hk.net菜系：中華料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ c/ A! |% {3 V
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材料：
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9 s" O' }8 p% h( K+ g☆夜玥論壇ק牛肉片200公克☆夜玥論壇ק7 z0 |+ x% P* l, e7 ~
小豆苗適量 0 y* x* ^! C) @$ a  K: p" h2 G- y
薄鹽醬油1小匙☆夜玥論壇ק" @( U( C3 K4 \
七味辣椒粉1小匙
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# s: Z+ h: ^8 U! f6 ]1 W6 J5 S作法：
! V4 r; F6 S& Q; A# n) L! r2 w1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& F! R! b5 y/ k; L
2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。0 ~5 J. U6 N$ _* {
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。