[中菜] 蠔油炒杏鮑菇〔已檢〕

(1人份)
7 P7 p! d- p1 {; F3 p☆夜玥論壇ק
! D8 k, j3 y+ _3 T4 t) [% s5 |☆夜玥論壇ק食材:杏鮑菇2朵、紅蘿蔔絲30g、豬肉絲20g、辣椒片少許、蔥段少許
  \; V, E2 ]4 |9 {1 |# i8 r2 Kds-hk.net
0 I% Y! c1 j3 P☆夜玥論壇ק調味料:醬油少許、鹽半湯匙、蠔油1湯匙
4 V: r% h3 U; z9 U1 c/ P" J% Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: |- N4 ]. f3 e: e3 j. i( Mds-hk.net做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 S- r0 h2 C( w2 |6 |

4 t* n& D( q9 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.醬油和鹽醃豬肉絲，等候豬肉和調味料入味約半小時。
7 U( p) e" ?+ r4 Q% Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; Z3 h1 v. |2 t' B4 y0 V2.清洗杏鮑菇，直接用手撕成條狀，大小粗厚不拘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 y5 k- S. ^! g: \2 D& C* [" `

+ Q, x% \* g0 w2 p* ?  Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.大火攝氏180度熱油鍋，把蔥段和辣椒片爆香後，放入紅蘿蔔絲和豬肉絲一起拌炒約1分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, {4 k! v/ V5 _+ \/ f" F2 `

% j! S& F, X" N" E* l. {! J0 D6 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.轉中火，放入剛剛絲成條狀的杏鮑菇，再加入蠔油1湯匙調味，攪拌均勻後，醬汁收乾即完成。
' ^( I4 y, `+ f+ f& L☆夜玥論壇ק
, I% d- r+ r( A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:55 編輯 ]