[中菜] 彩椒碎米雞

材料：☆夜玥論壇ק4 x- |6 ~; L8 Q
雞胸肉200公克
0 o* W  x: L# r3 H紅黃椒各50公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ]+ |2 A1 K/ f$ E9 ~; P0 Q
青椒50公克
; V4 `" e' _# N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末5公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 P, }, J2 E6 d9 i
市售鍋巴50公克
- r9 ?1 r. j% m& s9 [" ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z( o: i' v, S, K; Z
調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 c8 m$ \1 t: l! B, v
料亭和露(昆布香菇)2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Y+ L1 p. p5 u: n, K& I
水1/2大匙ds-hk.net. g2 Y0 ?8 @5 \/ a
胡椒粉少許ds-hk.net0 q( P8 N' c( u2 K8 F. j
☆夜玥論壇ק, {  L! y0 v* S2 T: y+ N8 h
作法：
9 A* V9 L: @3 x8 b& z" ^* Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。
/ P9 {1 y. `: ]0 [: v3 W+ o3 j☆夜玥論壇ק2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。
* c2 {! E' m6 _6 j% W" ]ds-hk.net3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。ds-hk.net' ^4 m* d# r0 L% Q  Z  y1 O, A1 p! ~
4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ n3 C+ ^) K$ @1 g! r$ f0 A0 T
註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。