材料：
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2 k' R2 u$ s: x, ~7 Dds-hk.net調味料：
. f2 H$ H" q7 l& ^( Y: p☆夜玥論壇ק甘甜醬油30㏄
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紅辣椒末10公克
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! ]; l# d6 e5 A. M% X& i3 |( ]9 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芝麻油15㏄
  C0 y1 o( u( E6 E2 k5 w0 v: J- Z& obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒7㏄ds-hk.net7 |$ y: ~% p5 g
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作法：
( R* D8 t$ z0 s, [# ~4 Kds-hk.net1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& P( o5 O; Z  D- s. `/ M- H% F! s1 a
2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。

想到我不吃牛就覺得很可惜.......ds-hk.net3 {" B) M! J" }# {+ V' \
牛肉其實對女生是好的食物說
: @& }6 ?2 k- w9 L# \不過家裡不吃∼∼∼∼
3 [0 ?& J- ~1 }: U1 Nds-hk.net換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

賣相不錯啊...
( Y9 ?0 E& x& R5 E& F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區很想吃...

嗯
$ o! A& ~. `7 A+ |/ y" W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的
' h; [( h" g( i8 c☆夜玥論壇ק賣相不錯就代表成功啦