材料：
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紅辣椒末10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z6 E6 m2 U8 ]0 G' x$ J3 A
薑未10公克☆夜玥論壇ק% i' n) o3 G( s) W! c
芝麻油15㏄
( T& x. T/ w; ~" @2 M; x& Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒7㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  I- A/ I) ~. y2 J3 ~* _5 ?8 h
☆夜玥論壇ק3 V9 d, n7 W+ y
作法：ds-hk.net& g( X3 d7 C  y5 r: [! T
1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。ds-hk.net0 B( T; C3 X! R7 e/ H: C: \& c
2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。

想到我不吃牛就覺得很可惜.......☆夜玥論壇ק" e* b. }4 F  X
牛肉其實對女生是好的食物說bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F9 d6 V- I3 V7 Z" {7 N9 k
不過家裡不吃∼∼∼∼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 H1 M) u. S; ~! M3 H
換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

賣相不錯啊...% s3 x8 l1 k* N4 N) {3 ^
很想吃...

嗯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J. Y; a4 @/ B9 M
這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的
8 l, ]/ H0 g" p# u7 K, e$ g! H賣相不錯就代表成功啦